幼儿个人卫生习惯.doc

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1、幼儿个人卫生习惯一、生活卫生习惯 1．按时睡，按时起，每天应睡足10小时； 2．睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累； 3．平时保持坐、立、行走的正确姿势。 4．举止文明，不说脏话。 二、个人卫生习惯 1．早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用； 2．饭前便后要洗手； 3．衣着整洁，不穿奇装异服； 4．要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲； 5．随身带手绢手纸； 6．不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹； 7．不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）； 三、饮食卫生习惯 1．定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食； 2．吃饭要专心

2、、愉快，细嚼细咽； 3．不吃零食（禁止带零食进校门），不吃霉烂变质等不洁食物； 4．不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。 四、用眼卫生习惯 1.不用脏手揉眼睛。   五、体育锻炼习惯 1．积极参加各种活动，每天坚持适当的户外锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 2．饭前饭后不做剧烈活动。  六、卫生打扫习惯 1．勤清拣：看到纸屑杂物，能随时主动拣起扔进垃圾桶； 2．教室经常开窗换气，地面多洒水。 七、保护环境习惯 1、不在校园、教室、大街上乱扔果皮、纸屑等杂物，保护环境卫生。 2、爱护学校的花草树木，不摇晃树木，不折枝摘叶，不踩踏花坛边沿。