学会寒假“弯道超车”(修改).doc

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1、班会补充内容据了解，珠三角的重点中学，他们的学生寒暑假都会将大部分的时间和精力花在学习上，所以他们那些学校每年考上本科以上的人数特别地多。其实，这个寒假又将是一次机遇，是你赶超别人、实现多年梦想的大好时机！聪明的人是不会放过任何机会的。因此，这个寒假，要将学习进行到底！寒假的学习计划不能得过且过，浅尝辄止。要充分利用寒假宝贵的时间自我调整、自我巩固、自我提高，从而超越梦想，下学期一鸣惊人！记住！千万不能躺在想法的大床上睡大觉。龟兔赛跑的故事里，兔子就是因为自大轻敌，在路边酣然入梦，结果一觉醒来，乌龟已经到达终点，拿到了冠军。一个人在心态上放松了对自己的要求，就难免会在行动上纵容自己，

2、最后等待你的就只能是失败与悔恨！因此，在寒假里决不能因为迁就自己的惰性而使计划落空。懒惰与借口是成功的绊脚石，唯有勤奋才是成功的真正帮手！以“怀中人”为荣，不做有损学校形象的事。对于一个高中生来说，寒假，不仅是高中学习休整的驿站，而且是调整心态、补充弹药、养精蓄锐、蓄势待发、为打大战役做准备的加油站和补给站。我们可以对自己的作息做一些适当的调整，用心感受亲情的温暖，安排适度的体育锻炼，保持一贯的学习热情，张弛有度，使身心在寒假都得到调整。亲爱的同学们，到寒假结束回来的时候，希望能给老师们看到一个长“胖”了的你——不仅是因为营养丰富，身体胖了；你肚子里的“墨水”比之前更多了。下学期基本

3、上每个月都会进行月考，希望那个时候你考出来的分数是一次比一次大、一次比一次“胖”！寒假是也重要的调整期和休整期，为此，同学们还要注意：1、调整好心态，增强自信心。积极的人会赢得更多！2、要注意营造一个温馨、轻松的家庭氛围，多理解父母，多和父母进行情感沟通，寻求精神上的支持。春节前后要注意安排时间跟父母跟家人一起搞卫生、做家务，一起聊天，增进交流与沟通。要知道，能成为一家人是一种天赐的缘分，一生的缘分，无论这辈子和你会相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。 3、注意合理饮食、顺应生物钟。切勿暴饮暴食，吃太多油炸的或街边的不卫生小吃，由于高中学习紧张，体能消

4、耗大，所以饮食上应选择高糖、高蛋白、适量脂肪的食物。  4、适当做做户外运动，比如跑步、打球，等等，由于冬天容易得呼吸道疾病，因此在户外活动时，要注意防寒保暖。  5、关注时事新闻，开拓视野。经常关心社会热点，也是一种知识的积累和储备。  6、春节期间，适当参与社交活动，和亲朋好友相互拜访，学习交流，但不能“放纵”，要学会把握分寸，尽量不要因为这些活动影响了正常的学习生活。 7、不要从事一些危险性的娱乐活动，如放鞭炮、开机动车等，防止意外受伤，否则可能会遗憾终生。同学们：人生能有几回搏?此时不搏何时搏?人的一生，值得拼搏的机会并不太多，“拼”会改变命运，“搏”就会创造奇迹！为了明天，

5、为了梦想，一拼到底！同学们，希望下一个学期我们再同舟共济，共同奋斗，再创我们高二年级的新辉煌！最后，提前祝你们和你们的家人春节快乐、阖家幸福！怀集中学高二级组2017年1月