《学前儿童卫生保健》形考任务一 学前儿童一周食谱.doc

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1、学前儿童一周食谱幼儿年龄范围：3-6岁儿童   所在的： 南方   季节： 春季星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐牛奶200ml麦片花卷豆浆糖包蛋黄一个大米绿豆粥小蛋糕八宝粥咸鸭蛋牛奶200ml曲奇饼肉松奶汁西米露鸡蛋一个小汤圆芝麻粥肉包子10：00加餐香蕉一根橘子一个桃一个梨一个西瓜三片樱桃菠萝酸枣汤午餐西红柿鸡蛋汤肉末豆腐米饭小碗盐煎肉紫菜虾皮汤醋溜白菜米饭小碗猪肝汤玉米丸子红烧带鱼米饭小碗素烧茄子鸡肝盖浇饭菠菜汤芹菜肉末三鲜水饺（虾皮、鸡蛋、肉末、香菇）肉末豆花番茄牛肉汤凉拌菠菜米饭小碗鱼头萝卜汤肉末蒸鸡蛋韭黄炒肉15:00加餐花生

2、米西瓜两小片核桃两个草莓一小碗牛奶150ml波力海苔红枣莲子汤牛奶150ml山楂卷绿豆汤豆腐干鲜橙一个晚餐腊八粥凉拌兔肉肉末青菜炖面条银耳莲子汤骨头汤馄饨酱豆腐小窝头凉拌腐竹虾皮鸡蛋羹肉末金针菇米饭小碗鸡蛋炒黄瓜肉片炒莴笋虾皮豆腐汤米饭小碗回锅肉蒜蓉生菜凉拌海带丝绿豆稀饭煮玉米半根粉蒸肉米饭小碗