秋冬季节疾病预防.ppt

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1、《秋冬季节疾病预防》讲座八年级组如何防范呼吸道疾病一、秋冬季节的衣食住行1.注意心理调节：秋季人体常处于松弛的状态，常有疲惫感。因而要注意精神调养。采取参加户外活动及文体活动进行调理。2.重视锻炼身体：气温骤然变化时节，最好能经常到户外空气新鲜的环境中做深呼吸运动，增强呼吸系统的免疫力。3.注意保暖：对体质较好者，秋天气候转凉，不要一下子穿得太多，可以提高御寒能力，但也要掌握适度的原则。而夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。4.睡眠充足：秋季应早睡早起，冬季早睡迟起。一般8～9小

2、时睡眠，如晚上睡眠不足，可坚持午睡一小时。5.合理进膳：新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。要多喝水，少食辛辣食品。6.注意环境卫生：房间的空气要流通，保持空气新鲜。要尽量戒烟，避免吸入过敏原及有害气体（如汽车尾气和烟雾等）。如何防范呼吸道疾病二、秋冬季节防感冒秋冬季节最常见的呼吸道疾病还是感冒，普通感冒是最常见的，再就是流感。感冒流行期间，儿童、老年以及有慢性呼吸道疾病者不要到人口密集的地方去。要勤洗手，不共用餐具、毛巾、口杯等。不随地吐痰。锻炼身体，提高机体抵抗力和御寒能力。易

3、感人群（60岁以上人群、慢性病患者及体弱多病者、医疗卫生机构一线工作人员、小学生和幼儿园儿童）应及时到卫生防疫部门注射流感疫苗如何防范呼吸道疾病三、秋冬季节防旧病复发慢性支气管炎病人的气道组织已有一些病理性的改变，容易导致感染。所以，对于有慢性支气管炎的病人，要特别注意防治感冒，一旦感冒发生，要尽早就医，控制产生的炎症，不使感染进一步发展。另外，对已有慢性咳嗽的人，一定要戒烟和避免有害气体的吸入，防止发展为慢性阻塞性肺部疾病胃肠道疾病疾病一消化性溃疡周期性上腹痛症状特点:节律性、周期性上腹痛防治策略:

4、合理饮食正规用药合理饮食是防治溃疡病的基础，溃疡病患者在饮食上应做到定时定量，少食多餐。宜食松软易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性、油炸或坚硬、难消化的食物。胃肠道疾病疾病二功能性消化不良有早饱症状症状特点:反酸、食欲不振等功能性消化不良是多因素参与的疾病，如胃肠道运动不协调、心理因素和环境因素等。防治策略:对症治疗和日常保健以饱胀、食欲不振为主要表现的胃动力障碍型功能性消化不良者，可用一些促动力药物。以反酸、烧心为主要表现的，则要联合应用促动力药物。胃肠道疾病疾病四急性胃肠炎症状特点:腹痛、腹泻、恶

5、心、呕吐。急性胃肠炎主要由食物中毒或其他因素引起，如因进食含有病原菌及有毒素的食物，如吃不洁熟食、馊食等，也可因贪食冷饮或暴饮暴食致胃肠功能紊乱引起。防治策略:不吃不洁食物、不饮酒、不暴饮暴食、不吃生冷食物、腹部不受凉、不服用会损伤胃肠黏膜的药物等，均能避免或减少急性胃肠炎的发生流行脑脊髓膜炎（简称流脑）临床表现：突然高热，剧烈头痛，频繁呕吐，精神不振，重者可出现昏迷，抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。传染源：带菌者和病人。 传播途径：病源菌主要通过喷嚏、咳嗽、说话等由

6、飞沫直接从空气传播，进入呼吸道引起感染。水痘水痘是由疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人为主要传染源，通过飞沫经空气及病人用具传播，传染性强。主要症状：潜伏期1-2周，发病初期伴发热、头痛、食欲不振，全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。 预防：及时隔离患者7-10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的

7、预防措施。