会议口译必背材料

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1、一、社会大类体育与健康高超的才智需要健康的体魄，这样才智才能充分发挥。有益的运动有很多，它们有益于健康，许多运动项目雨天可以在室内进行。然而，室内运动总不像在户外的新鲜空气中进行活动那么好，因为我们身体在新鲜空气中会汲取更多氧气，吐出更多废气。室内空气的新鲜程度保持不了多久，而户外空气则常常新鲜而清爽。但是可以进行哪些项目呢？可进行的项目有足球、篮球、跑步等等，只要有足够的运动量的体育项目都是有益的，最好的是那些在户外进行的运动。Astrongmindneedsstrongbodyinordertomakeit

2、mostuseful.Thereareagreatmanygoodexercises.Theyarehelpfulandhealthful.Manyofthemmaybetakenindoorsduringrainyweather.Indoorexercises,however,areneverashelpfulasthosetakenoutofdoorsinpurefreshair.Itisbecauseinfreshairmoreoxygenistakenintooursystemsandmorewaste

3、saregivenoff.Theairinthehousedoesnotremainfreshverylong.Butoutofdoorsitisusuallyfreshandpure.Butwhatshallweplay?Thereareanumberofgamessuchasfootball,basketball,races…Anygamewithplentyofmovementisgood.Thebestarethosethatareplayedoutofdoors.不断变化的环境扩大了食品选择范围，改变

4、了饮食习惯。杂货店货架上的物品花样愈加繁多，包装食品，快餐店，软饮料俯拾即是。虽然这些食品快捷便利，但是他们趋向于高脂肪、高糖、高卡路里，食用过多这些类型的食品会导致卡路里摄入过量。一些食品包装上标注着健康，低脂肪或无脂肪，但许多食品含的卡路里比他们实际取代的食品含的卡路里还要多，重要的是阅读食品标签以了解营养信息且适量进食。Grocerystoredstocktheirshelveswithagreaterselectionofproducts.Pre-packagedfoods,fastfoodrestau

5、rants,andsoftdrinksarealsomoreaccessible.Whilesuchfoodsarefastandconvenienttheyalsotendtobehighinfat,sugar,andcalories.Choosingmanyfoodsfromtheseareasmaycontributetoanexcessivecalorieintake.Somefoodsaremarketedashealthy,lowfat,orfat-free,butmaycontainmorecal

6、oriesthanthefatcontainingfoodtheyaredesignedtoreplace.Itisimportanttoreadfoodlabelsfornutritionalinformationandtoeatinmoderation.太极拳是从中国的赤手搏击演变而来的古老武术之一，武术扎根中国哲学思想,倾注精神层面发展，是提升自我与专注意识的方式，在中国乃至全世界人民纷纷练习，它动作舒缓优美，可强健筋骨，使身姿灵活，对健康大有裨益。太极拳即可治病健身，可御敌还击，它注重形神合而为一，强调

7、专心致志的能力，不致分心或受扰。ShadowboxingisoneoftheancientmartialartsthatevolvedfromunarmedcombatinChina.ThemartialartshavetheirrootsinChinesephilosophyandinvolveconsiderablefocusontheirspiritualaspectsandasameansofincreasingself-conceptandconcentration.Shadowboxingispra

8、cticednotonlyinChinabutallovertheworldforitshealthbenefits-developingstrengthandflexibilitywithitsslow,gracefulmovements.Asbothhealingartandfightingart,shadowboxingemphasizesthemindandbodyconnec