运动训练习题1.doc

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1、一、名词解释1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。2．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。3．运动竞赛：是在裁判员的主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。4．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。5．教练员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。6．

2、运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现都和运动成绩的创造者。7．项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。8．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组．按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群和耐力性项群三个亚类。9．技能主导类项群：以运动员的技能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导出素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括表现推确性项群、表现难美性项群、隔网对抗件项群、同场对抗性项群和格斗对抗性项群五个亚类。10．单一动作结构项

3、群：以单一结构为主要运动技术动作特征的项目群组，按动作结构对竞技运动项目划分的分类体系中的一个大类，包括非周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群三个亚类。11．运动成绩：运动员参加比赛的结果，是根据持定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。12．竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。13．运动能力：人体从事体

4、育活动的能力，在竞技运动中即称为竞技能力。14．竞技能力非街结构：运动员个体竞技能力各构成因素不均衡发展的相互关系。15．竞技能力非伤结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定程度上所弥补和代偿，使其总体竞技能力保持在特定水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应o16．运动训练过程：运动训练活动进行的步骤相程序。是运动训练在时间维度上的体现．是运动训练的固有属性。17．运动员状态诊断：对运动员在特定时刻训练状态与比赛状态的评价。18．竞技状态：运动员创造优异运动成绩所处于的适宜的

5、准备状态，也可以理解为运动员比赛状态的综合表现。19．运动训练原则：运动训练活动客观规律的反映，运动训练普遍经验的概括和科学研究成果的结晶，运动训练必须遵循的准则。20．三从一大训练原则：从难、从严、从实战需要出发科学地进行大运动量训练的原则。21．训练负荷：运动训练过程中，以身体练习(又称运动动作)或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在生理和心理两个方面，前者称生理负荷，后者称心理负荷。22．负荷强度：负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。23．负荷量：负荷对机体刺激的数量，是构

6、成训练负荷的重要方面。24．负荷节秦：训练过程中大、中、小训练负荷的交替安排，负荷量和负荷强度的合理配置、训练与恢复的良好组合。25．生理负荷：运动训练负荷给予运动员机体小理上的刺激。通过生理负荷使运动员有机体各器官系统产少适应性变化，提高机体参与运动竞技的能力。26．心理负荷：运动训练负荷给予运动员机体心理上的刺激。通过心理负荷使运动员对训练和比赛产生心理上的适应，提高运动员自我激励与自我控制的能力以及对外部环境各种干扰的心理抗衍能力。27．运动训练方法：运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法。28．运动

7、训练手段：运动训练手段是指在运动训练过程中，以提高其一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采取的身体练习。29．模式训练法：模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动运动训练过程的控制性方法。30．程式训练法：程式训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性的特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编织成训练程序．按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。31．力量素质：力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。32．相对力量：相对力量是指运动员单位体重所具有的最大力量。33．最大力量：最

8、大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。34．爆发力：爆发力是速度力量的一种表现形式，爆发力是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能