青春酷跑活动方案.doc

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1、青春酷跑活动方案一、活动目的春暖花开，阳光明媚，天气宜人，特组织同学们进行户外拓展活动。一方面走进大自然，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。另一方面促进同学们之间相互交流之余可以锻炼大家的身体素质，提高大家身体的免疫能力。二、活动时间与地点时间：每周星期一至星期五晚6点地点：学校操场三、活动内容活动一：接力赛1.准备46个乒乓球（最便宜的那种）编号1~40号置于一个一个黑色方便袋或纸箱中（快递用的那种）。2.每次由活动负责人抽出10个球，再由所抽出的人抽出3个球组成4个人成一组。这样班级分成10组每组4人，进行4*100米接力赛。3.活动负责人做

2、好计时工作，每次活动的前三组每组成员加2分，每两周评比一次得分前20名（个人）每人奖励一只棒棒糖。每次活动后10名准备一个节目（活动负责人前一天告诉他们结果）。4.每次活动负责人必须认真记录好时间与成绩。活动二：跳绳比赛1．准备5根跳绳，每次活动限时1分钟，180次以上每多跳一个加一分（少跳不扣分）但必须要跳满一分钟，个数有专门人数。2.负责人要做好记录3.奖惩同上四、注意事项1.每次活动各位同学勿穿着不便运动的衣服或鞋子。2.活动中负责人计时计分要公平公正。3．活动所用的器材保管好，除现场活动外别人不得使用，其他时间使用如有损坏谁用谁赔。4.

3、以上两个活动每周轮流一次，以便让每个人都可以参加得分，奖惩活动在操场进行。淮阴师范学院政治与公共管理学院团支部2014年3月26日