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时间：2020-07-30
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1、温馨提醒：距离小升初考试仅有7天老师们信心十足，相信我们一定能成功！可是你们呢？学习真太枯燥无味了！又要考试啊，天哪！真烦，每天都要做作业！唉，又没法看电视了！我妈真啰嗦！除了学习不说别的！我的手机不如别人的好看，给我买个新的吧人家不上学的多潇洒，唉，看看我们……在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。无休止的抱怨你还觉得学习太累了吗？你还有理由抱怨生活对你不公吗？如果你觉得生活对你不公平，那他们呢？学习让你感到很苦恼吗？3欢乐砸金蛋12？451.调整坐姿，轻轻闭上双眼；2.闭
2、上嘴巴，鼻子吸气，腹部鼓起；3.保持3秒；4.鼻孔吐气，腹部凹陷。呼吸调节法体验园温馨提示：1.保持安静；2.认真体验；3.用心感受。3.左手捶腿，右手磨腿注意力转移法1.一手八，一手四2.左手画圆，右手画方体验园温馨提示：1.认真体验；2.用心感受。积极心理暗示1、简洁有力2、积极肯定3、目标可行4、不断重复体验园温馨提示：1.保持安静；2.认真体验；3.用心感受。体验园肌肉放松法温馨提示：1.安静有序；2.捶背时要温柔；3.认真体验；4.用心感受。想象放松法体验园温馨提示：1.保持安静；2.认
3、真体验；3.用心感受。恭喜你们，金花四溅！祝愿同学们每天心情都美美哒！得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然！平常心开心恒心信心调整心态轻松迎考
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