蹲踞式起跑实践课教案.doc

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1、《蹲踞式起跑》实践课教案执教者：秦丹班级：五（1）班人数：课次：第一课时1、认知目标：了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令。学习目标2、技能目标：能基本按口令做出蹲踞式起跑动作，听到信号迅速跑出。3、情感目标：体验集中注意力时思想高度集中的心理感受，发扬机智、果断的作风。学习内容1、跑：蹲踞式起跑2、小游戏：蚂蚁走教学重点根据口令做出相应的蹲踞式起跑动作教学难点蹬地有力，反应迅速阶教学段内容教师活动学生活动要求组织安排次时强数间度1.课堂常规跃2.队列队形练习——原地三面转情法、原地踏步绪3.准备活动激1、慢跑热身：成发两路纵队带领学生慢跑热身兴2、准备活动趣（1）

2、热身操（2）专项准8＇备活动1.头部运动2.膝关节3.小碎步4.高抬腿5.摆臂练习1.语言导入。2.师生问好，进行互动。3.宣布本节课的内容与要求及目标。4.检查学生衣着，安排见习生随堂见习。5.教师口令指挥学生练习原地三面转法及原地踏步。1、学生慢跑成圆圈状态，注意力集中，配合老师口令并做出相应动作。2、学生跟随老师一起做热身操1.体委整队。2.师生问好。精3.认真听、仔细看，跟随神教师口令认真练习。饱4.精神饱满。满5.在老师口令下认真进行原地练习。注意1、师位于圆圈中央，力观察学生动态，随时喊集出任意中数字。2、教师带领学生一起做积热身操极参与队形一○○○○○○○○

3、○○○○○○××××××××××××××★队形二○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★21小11小23中43中*8合作探究28＇一、学习蹲踞式起跑：1、讲解蹲踞式起跑的动作要领和口令各就位-预备-跑2、边讲解动作要领边做分解示范3、集体进行蹲踞式起跑练习4、老师统一发令，指导学生分组进行蹲踞式起跑练习5、教师巡回指导，纠正学生动作并提出注意事项和动作要领6、组织学生两人一组，一人发令一人起跑练习，相互纠正动作7、组织学生分组比赛，看谁先到30米终点二、看谁反应快分别采用站立式起跑和不同口令的蹲踞式起跑进行抢占高峰游戏。1、教师讲解动作要领、要求；“两脚相距

4、一肩宽，有力脚掌放前边；臀部略高劲放松，鸣枪好似箭离弦”2、教师示范完整练习；3、组织学生集体进行蹲踞式起跑练习4、组织学生分组进行练习5、巡回指导并纠错6、组织学生两人一组进行练习7.组织学生集体进行起跑练习1.教师讲解练习规则以及不同口令的发令方式2.组织学生学生尝试练习练习3.组织学生进行游戏比赛认1、学生认真听讲，牢记真动作要领观察2、认真观看教师进行动作示范3、学生集体进行练习合4、学生分组进行练习作体5、认真听讲，积极改正会错误动辄动作6、学生两人一组进行发令起跑练习7、集体进行起跑练习1、认真听讲，明确各个激口令的发令方式情参2、根据老师口令积极练习与3.积极参与游

5、戏队形三○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★××××××××××××××××××××××××××××↓↓↓↓↓↓↓↓○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★★队形四×××××××○○○○○○○○○○○○○○×××××××25小-＇332小33小33小22小33中-422中11小25中31.集合队伍放松活动—1.放松身心练习。1.认真观看，跟随老师伴随音乐进行放松。12小恢复2.本课小结2.总结课上情况。身心2.学生认真听总结，并进行自我评价队形五○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××3.布置课后回家3.布置课后回家作业。

6、交流作业。4.回收器材。3.协助老师回收器材。★总结4＇4.回收器材。5.宣布下课。4.师生再见。5.下课。场地器材场地：足球场器材：呼啦圈个个标志桶4个密度：40%20平均心率：120次/分强度：1.5课后反思