美白祛斑的小窍门.doc

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1、美白祛斑的小窍门古时候，人们用“肤如凝脂”来形容美女，到了现代，人们又爱用“白雪公主”来形容女孩子皮肤好，可如果白雪公主脸上长几颗小雀斑，那可真是大煞风景了。为了公主的“白皮书”，关于祛斑的小窍门，就不能不知道，经过千挑万选，这次全部奉献给大家。祛斑的小窍门——吃1．配料百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。　　制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500ml，煮取汁200ml；再加水煎，取汁200ml。混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝

2、；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。2．将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维生素C，对于美白祛斑非常有效。祛斑的小窍门——用1．药妆祛斑："CE本草雪肌素"，早晚洁面护肤后使用，以白芨、白术、珍珠、甘草、海藻、人参、茯苓等中药材为主要原料的雪肌素，通过天然植物调配实现，所含的天然VC成分，能够抑制罗氨酸酶的活性，从根源阻断黑色素的形成，局部加强修护及淡化瑕疵，改善雀斑、黑斑、黄褐斑等肤色不均的

3、现象。2．面膜祛斑：牛奶美白面膜，准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。3．果蔬祛斑：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去，每周1~2次。番茄中含丰富的维生素C，对暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。祛斑的小窍门——按1．雀斑：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位

4、稍停片刻按揉之。食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。在腰背中线督脉部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦１０遍以上。2．沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩５次以上。用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴３０－５０次。用第二、三、四指的螺纹面沿颊车－地仓－迎香－双眼球－太阳－耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返１０遍。