电信101心理班会活动总结.doc

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1、“关爱自我，快乐成长”心理班会活动总结电子信息101活动总结通过此次活动，大家都受益匪浅。也许大家印象中的班会都是很严肃的，但是这次的班会却是与众不同的，这是一次注重交流与沟通的班会，不仅让大家在游戏中放松心情，而且也让大家在活动中学到了知识,增强了班级凝聚力。众所周知，心理健康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是一个大学生成才的基础，所以大学生心理健康教育显得尤为重要。在这次活动中，同学们的积极参与让我们了解到举办这次活动的意义。虽然作为心理信息员的我们了解地也不是很多，但通过这样一种形式可以让更多的人重视心理教育，注重自身修养的提升。心理委员举行班会班会

2、围绕“关爱自我，快乐成长”这个主题展开，同学们就这一主题也提出了自己的看法和意见。已经步入大三的我们褪去了大一时的懵懂和迷茫，大家对自己的未来也有了很好的规划，有要考研的，有想考公务员的，还有想毕业直接就业的……“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我觉得这句话很适合现在的我们。看着大家洋溢着青春笑容的面庞，我更加确定了此次心理班会的意义，也对自己和大家充满了信心。同学们面带微笑认真交流在班会问答阶段，好多同学问了如何缓解压力的问题，我以一个非专业的角度给他们提出了一些建议。如果感到压力大的话，可以用心理暗示法，没什么过不去的槛；或许有人觉得心理暗示不起作用，那可以趁着

3、空闲的时候到外面散散心，在这春暖花开的季节，外界迷人的风景会让我们的心情变得愉悦；要是实在觉得压抑，可以找个空旷的地方大声吼几声，这样心里会觉得舒坦些，或者找个知己好好聊聊。总之，有情绪一定要释放出来。还有些同学问到关于人际交往等方面的问题，班委和班主任也就这些问题给出了一些个人见解。在这次活动中，我们还通过做一些小游戏培养大家团结合作，积极乐观，健康向上的心态。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，希望以后多多举行这样的活动”，有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”，有的说“我感觉我们越来越像一家人了”，也有的说“在游戏中感悟人生”……这次活动不仅仅

4、是帮助同学们解决心理问题，更主要的是营造阳光、理性、包容的班级氛围，增强班级凝聚力。班主任的参与更让这次活动充满了趣味，小小游戏连接你我他。班主任就班级建设提出改进意见和对我们的期望活动过后，我们围绕如何建设和谐班集体展开了讨论，同学们对班级中存在的一些问题都很热心地提出了自己的意见，班委们也很虚心地接受了并且对自己的工作做了反省。班主任对这次的班会表示很满意，他说“和谐的班集体就是需要同学们之间多些交流，多些沟通，只有这样才能彼此了解，互相帮助，增强班级凝聚力”。作为心理信息员，通过这次活动，我总结出几点心理健康教育的重要性。一.心理健康可以促进大学生全面发展，健康

5、的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。二.心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康

6、的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。三.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。四.心理健康利于大学生培养健

7、康的个性心理。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。注重心理健康更能让大学生的才能充分发挥，更好地融入社会。我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的责任。我们应该积极培养自己各方面的素质，更重要的是以一颗积极向上的心去面对学习，面对朋友，面对生活，面对未来。