体育试题高盼.doc

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1、体育检测题（姓名班级）一、名词解释1、健康2、田径3、极点4、意志二、填空题1、人体三种关节类型是、、三种肌肉类型是、、。2、身体形态是指身体的外部形状和，一般由长度及其相互关系来表现，通过指数评价身体形态发展状况计算公式：体重/身高X1000。3、人体运动离不开骨骼，关节，肌肉的相互作用，起着杠杆的作用是运动的枢纽，是运动的动力。4、人体除了的博动和内脏的收缩活动外，其他运动都由收缩完成的。5、身体形态主要由遗传因素决定，后天营养和体育锻炼也能起着重要作用，常参加体育锻炼，人体细胞正常增殖，促进骨骼增长，同时肌纤维，肌肉体积增大，肌

2、肉变得粗壮有力。6、减肥的方法有、、、、中学生减肥最好采用。7、休息的方法有性休息和性休息。8、判断运动负荷的大小的方法有两种，一种是用判断；一种是用判断。9、运动前要做好准备活动，因准备活动能提高神经中枢兴奋性使机体各方面机能协调一致，逐步到达最佳状态，助于提高取得良好的运动成绩，再者准备活动能减小或避免运动的发生。10、运动后应做好整理活动，一是消除机体内产生的等代谢产生；二是消除疲劳，恢复机能。11、健康的三个方面是健康、健康、良好。12、青春期常见的心理问题有、，人际关系敏感，情绪不稳定；心理、适应、症状，对抗。造成心理问题的

3、原因一是加速；二是觉醒，三是压力；四是意外事故。13、解决心理问题的途径有，。14、意志行动的三剑客是有、有、有。15、跑是单脚支撑与交替，蹬与相结合的周期性运动，和是决定跑速的重要因素。16、要想跑得快，大，快。17、接力跑传接棒的方法有式、式、式。18、耐久跑的呼吸方法是用鼻和半张的嘴呼吸，做到三步一吸步一呼，二步一吸步一呼。19、第二次呼吸是极点出现后，稳定情绪，加深调整，“极点”消失，跑下去，身体会感到轻松许多，呼吸正常，进入一种稳定状态。20、跳高有6种姿势分别是式、式、式、、、式、式。21、投掷有多种方法，如、、、、、、等

4、等。22、保护与帮助中的“三快”指快、快、快。三勤是指勤、勤、勤。23、支撑跳跃的7个技术环节是、、、、、、。24、世界第一运动是运动，世界杯足球赛每年举行一次。25、足球基本技术有、、、、、、、等等。26、篮球是美国于1891年发明的，篮球运动的发展趋势为比赛进攻越来越快，争夺越来越高，队员越来越全面，队员越来越准。27、排球基本技术有、、、、、等。28、拳术套路六法有、、、、、法。29、游泳有多种姿势，如、、、、、、、等等。30、水上救护三法为、、。31、脚打泡了应用消毒过的针刺穿放水，并注意防止。32、在林中迷了路是要①、②、③

5、、④。33、投掷实心球的方法，①、②、③。原地推铅球的要领为、、、、、。三、简答题1、体育锻炼的好处？2、做广播体操有什么好处？3、怎样练习耐久跑？4、怎样理解“重在参与”体育精神？5、学校有哪些课外体育活动？