健步走对中老年超重、肥胖人群血清脂联素水平的影响-论文.pdf

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1、第30卷第1期山东体育学院学报Vol_30No．12014年2月JournalofShandongInstituteofPhysicalEducationandSpotsFebruary2014健步走对中老年超重、肥胖人群血清脂联素水平的影响Efectsofwalkingexerciseonadiponectininoverweightandobesemiddle——agedpeople李晓霞，李梅，刘振明，杨帆，温联盟LIXiao—xia，LIMei，LIUZhen—ming，YANGFan，WENLian—meng摘要：目的：研究健步走对超重、肥胖中老年人血清脂联素(ADPN

2、)及相关指标身体质量指数(BMI)、体脂％等的影响，为制定有针对性的运动处方提供依据。方法：92名中老年(50—65岁)单纯型肥胖患者随机分为实验组(70人)和对照组(22人)，实验组根据BM1分为肥胖组(BMII>25)和超重组(23≤BMI<25)。递增负荷运动试验测定功能能力(F．C．)并推算靶心率。肥胖组和超重组进行为期3个月的运动处方(健步走)干预，对照组保持日常生活习惯不变。与实验前后分别测定血清脂联素、BMI和体脂％。结果：组内实验前后比较，肥胖组BMI、体重、体脂％和血清ADPN水平均显著性下降(P<0．05或P<0．01)；超重组除BMI显著性下降(P<0．01

3、)外，其他指标均无显著性差异；对照组各指标均无显著性变化(P>O．05)。实验后组间比较，肥胖组BMI、体重和血清ADPN水平均高于对照组(P<0．05或P

4、)01—0073—04Abstract：Objective：TostudytheeffectofwalkingontheselumadiponectininADPNandtherelat-edindicatorsofbodymassindex(BMI)，bodyfat％oftheobeseandoverweightseniorcitizens，SOastoprovideabasisforthedevelopmentoftargetedexerciseprescription．Methods：Bysurveyinves-tigationandhealthexamination，92

5、subject(agedbetween50—65)，includingfracture—typeandadipositas—type，randomlydividedtoexperimentalgroup(E．G)(70people)andcontrolgroup(CG)(22people)．AccordingtoBMI，thosewithBMII>25aredefinedasadipositas，thosewith23≤BMI<25aredefinedasoverweight．Bytakingthemaximalcycleergometerexercise．theirfunc-t

6、ionalcapacity(F．C)andtargetheartratearetobedetermined．Itissetthattheexerciseintensityis40％一50％F．C．to50％一60％，theeficienttimeofFCis40mirt／once，exercisefrequencyis收稿日期：2013—06—08作者简介：李晓霞(1964一)，女，博士，教授，主要从事运动人体科学方向的研究。作者单位：1．山东体育学院，山东济南250102；2．山东体育学院研究生部，山东济南2501021．ShandongInstituteofPhysicalE

7、ducationandSport，Jinan250102，Shandong，China；2．GraduateFaculty，ShandongInstitu—teofPhysicalEducationandSport,Jinan250102，Shandong，Chi—73na第30卷第1期2014年2月5times／week．theexercisecircleiS3months．allofwhichiStointerviewtheconnectionbetweenphenotype