瑞泰实习报告.doc

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1、瑞泰实习报告试用期工作总结时间过得总是很快，转眼间我来贵公司一月有余了，在试用期的这段时间里让我学到了很多、很多?？首先，感谢贵公司给我一个成长的平台，让我在这里不断的学习与成长，逐步地提升了自身的能力与素质；也感谢陈总给了我足够时间让我来学习并逐步成长；更感谢大家给予我足够的宽容、支持、鼓励和帮助，让我充分感受到这个团队积极乐观的精神。现在把我这段时间内心的真实想法和所遇到的一些问题以及来公司这段时间所发现的一些问题和我自己以后怎样与公司共发展简单阐述一下。首先，是我自身的一些缺陷。我应聘贵公司销售一职,却没

2、有经历过严谨、系统的培训，也没有丰富的销售经验,对很多基本知识掌握不深，了解不到位，使自己处于一种茫然的状态，说实话，刚来的时候真的觉得自己一天都在“抓瞎”，还好公司一直倡导努力学习，以自学为主的方针。给我时间让我慢慢学习，于是我转变自己抓瞎的心态力求改变自己、完善自己，跟上公司发展的步伐，不断跟同事学习、交流，使自己尽快熟悉工作，进入工作状态。其次，就是这段时间我所遇到的一些问题，以及针对这些问题有哪些建议，当然有自身的，也有公司方面的：第一：我认为我们贵公司在宣传上有点笼统，没有系统和完整的一套宣传册。包括

3、产品知识、公司的发展情况以及公司的经营理念和企业文化等，比如，公司产品方面,我们员工主要以家用为主，却对公司所涉及的商业、医疗和工业产品方面了解甚少，这样，很不利于我们后期工作的开展；公司企业文化和经营理念也应放在醒目的位置。第二：有关规范化和模板方面。我接手黄岛区人民法院净开水宣传方案，在做这个方案时，我足足做了5天，连自己都感觉很浪费时间，当然,也与自身的不足有关，但是，最大的原因就是被模板固定了思维，，在我印象中公司总是强调规范化，因这个要求，模板的开头、中间和结尾都没有更改，最后才发现全是错误的。以后，

4、做事不能太死板，要多与大家沟通，多会意领导的意思，不能太固步自封。第三：关于公司的统一要求，比如：工作日志、周总结和月总结的格式、对外的宣传语言和文字等。这一点，说实话，刚开始时很不适应，现在觉得这个还是蛮有必要性的，最起码，我有一个明确的目标，每天的工作内容很清晰，不至于太茫然，或是不知道自己一天在干啥。但是，如果我们每天都有个半个小时晨会来给领导汇报一下每个人自己昨天工作完成情况和今天的工作计划情况会更有利于公司的发展。再次，就是对自己的总结以及计划我现在存在的最大问题就是思路打不开，处于比较茫然的状态，无

5、从着手，知识面比较狭隘，接触的层面太窄,脑子里没有框架和内容，想法有时太过天真没有实际意义。所以我要改变自己，跟上公司的发展进度。我现在给自己定了一个计划，要求春节前在瑞泰利群学习零售，希望通过零售能从根本上改变自己，能准确抓住客户心理，想到客户心里，从而满足客户的心理需求，以达到销售的目的。最后，就是要求自己尽快调整心态，找到进步的方法,抓紧赶上公司的发展进度现在商场人流少，我准备以发单页的形式来练习零售,通过发单页可以锻炼自己的眼力、练习自己的专业知识、提高公司及产品的知名度。通过在瑞泰利群练习零售的这段时

6、间我相信会很快找到自己的方向和定位的，在公司的这段时间也颠覆了自己以往很多认知，包括销售、管理和系统方面，都有了更深刻的认识。现在自己对理论很明白了，但是实施和解决方法还得尽快完善。我会努力充实自己，不断给自己充电，在空闲时间多看一些充满正能量的文章，以求尽快使自己真正充实起来，跟上公司发展的进度。以上就是我对自己试用期的总结，请领导给予指导与更正，我会以热情、饱满的积极心态投入到以后的工作中,相信在我们这个大家庭中，我会很快成长起来的。XXXX年1月9号冠心病人的自我调养冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部

7、希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。饮食调养平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃;食物以素食及旦•制品为主，即多食素菜、水果、旦制品等;蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。生活调理要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。控制体重肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能卡；不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻

8、炼来减轻体重，务使达到较理想水平。温水浴疗给左上肢做局部温水浴，水温从37°C开始，逐渐开始42°C,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。上午吃药，下午锻炼冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率，以上午6—12时最高，尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。专家们称这段时间为冠心病发病的“清晨峰”，可运用这一生物节律掌握用药时