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时间：2020-11-23
《田径《蹲踞式跳远》课件.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、蹲踞式跳远2教材分析1跳跃是人体的基本活动能力之一，是田径运动中重要的基本技能。2跳跃是初中田径的重点教学内容。蹲踞式跳远是《体育与健康》课程中重要的教学内容。3通过教学使学生能够了解蹲踞式跳远技术的原理，掌握蹲踞式跳远的技术动作，掌握助跑与起跳相结合的技术。4蹲踞式跳远能提高学生的运动水平，发展学生的速度和力量素质，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体协调性。3教学重难点教学重点起跳技术和起跳后空中姿势控制。教学难点助跑与起跳的结合技术。4教学目标通过教学，使学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和特点；
2、知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和方法；掌握多种跳跃性练习方法，掌握蹲踞式跳远的基本技术，发展弹跳能力和身体的协调性、灵敏性，增强体质；通过教学使学生积极进行跳跃练习，在练习和游戏中与同伴友好相处，培养学生良好的与人交往的能力。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后
3、弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8蹲踞式跳远9蹲踞式跳远10蹲踞式跳远11游戏：“跨岛追拍”12整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课13平均心率：90～130次/分练习密度：40～45%运动强度：大运动量：中等课后小结14预计脉搏曲线课后小结谢谢观赏！
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