如何提高自己的认知水平备课讲稿.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流1如何提高自己的认知水平？ 1、多经历。古人有一句话叫：历事练心，指的是通过经历更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你想的跟实际情况不一样，所以当你经历过后你才会对事物对自己有一个客观准确的认识。当你对客观规律的认识达到一定水平后就形成了自己的认知体系。不过有时候会很难判定一个想法或者认识是否客观，就看它是否符合事物的发展规律。2、多思考多总结。当你经历丰富之后，认识到事物发展的客观规律后(认识要客观准确)，还要有认识的深度和广度。把你经历的事情从不同角度不同的方

2、面来进行归类和分析，分析这些事情中的相同点和不同点，造成这些现象的原因，解决这些问题的方法，最后把这些分析用简短的文字或者话语概括，就行成了自己对待这个世界的认知。3、每个人或多或少在认知上都会有差异，有些甚至不正确，这些错误认知导致我们一些错误的想法行为或者情绪，这就给我们或者亲朋好友的工作生活带来了不便。有一种心理学疗法叫：认知行为疗法。检测出你的某些认知不合理后，通过认知矫正和行为疗法来矫正克服人的心理障碍，从而更健康的认识自己认识世界。第二单元我们周围的空气课题1空气一、法国科学家拉瓦锡

3、用定量的方法研究了空气的成分，通过实验得出：空气是由氧气和氮气组成的，其中氧气约占空气总体积的1/5。二、空气中氧气成分的测定：1.药品；红磷2、实验现象：红磷燃烧放出大量的热，产生大量的白烟3、实验结论：氧气约占空气总体积的1/5；氧气有助燃性；空气中还有4/5体积的气体不可燃烧，也不助燃也不溶于水4、原理:5、实验误差分析（1）测得氧气含量小于1/5A、红磷量不足，氧气没有全部消耗完仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2精品好文档，推荐学习交流B、集气瓶（装置）还没有冷却到室温就打开弹

4、簧夹C、装置的气密性不好（2）测得氧气含量大于1/5A、实验前没有关闭止水夹或没有夹紧，气体受热后膨胀从导管逸出B点燃红磷后没有迅速伸入集气瓶并盖紧瓶盖（瓶内气体逸出）思考：可否换用木炭、铁等物质？答：不能用木炭燃烧产生了气体，不能用铁（铁在空气中不能燃烧）仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2