冬季长跑作文400字.docx

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1、冬季长跑作文400字　　冬天了，长跑啦！　　在动感的歌曲中脚步齐飞，在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声，为边首歌另添色彩，让这首歌变得更加好听，悦耳。　　现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期，跑起来感觉得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二个星期就感觉不太累了，腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松，腿一点也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，浑身都不舒服。　　跑步有许多好处。　　跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中，人就神情气爽，不仅对学习有帮助，人心情好，对身体也有益处。　　俗话说得好：“生命在于运动，人生贵在坚持。”这几千米坚

2、持下来，中间不休息，听起来不易，实则却容易得很。只要心里有坚持下去的信念，就一定能做到。　　身体是生命的本钱，学业习是生命的价值，运动是身体的必需。　　运动——身体——学习——生命，让生命记花开得更加美丽、强健、长久、有价值。