暑假有关学游泳的日记.docx

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1、暑假有关学游泳的日记暑假有关学游泳的日今天我去金都学游泳。名的候老：“你好，小朋友，你叫什么名字，几了？”我回答：“我叫任恒前，七半。”老：“已开始上了，赶快去衣服吧。”首先是运，把身体放开，防止在水下抽筋。然后是水。老：“在水里把身体伸直，像，手尽量往前伸直。手臂和腿⋯⋯”老耐心地教大家。没用多久，我就找到感了，能起来了，偶也能像一游一段距离了。我的小伙伴黄依婷很快也学会了。今天是我第一天学游泳，今天是快的一天。放暑假了，就我了游泳班。第一教我在先游泳的作，第二就我着游泳圈下水系，我喝了几口水。要我持下去，就能学会了，我上了几

2、后我真的.会游泳了，开始我就游了3米多元，当整个程上完后我一次能游近50米了，我太开心啦！今天我到游泳好衣服找到老，老有几个先学的小朋友先下水，然后我；“你今天可以学手的姿了！”老先我五指并，手并直，再把手翻开，手往下挖至胸前，在伸直并。在手挖的候就仰吸气。我真真地听完了老师所讲的知识在岸上刻苦练习。时间过的很快，转眼间又到了下课的时候了，我向老师再见后开心地离开了游泳馆。暑假里，我在乔老师的培训下学会了蛙泳。我刚去学游泳的时候，一进到水里就害怕，头不敢下水，我对老师说：“我还没长高，长大我就自然会了。”可老师还是坚持要我学，老

3、师就先教我仰泳，这样眼睛和鼻子就不用进水了，老师还教我吐泡泡，用嘴吸气。然后又教我蛙泳时腿要像青蛙一样夹，收，弯，蹬，我第8天就学会了游泳，我也敢把头放进水里了。我很兴奋，现在我可以在水里像小鱼一样得游来游去了。今天，我和爸爸去游泳馆学游泳。我们一进游泳馆，看见里面人山人海的，非常热闹。我会蛙泳，可以游50米，我爸爸会自由泳，可以游30米，我爸爸不会蛙泳我就教我爸爸蛙泳，爸爸学了50分钟就会了。我不会自由泳，爸爸就教我自由泳，我费了一个小时才学会。我就和爸爸一起游，游了100米又游了回来，把我累的都立不起来了，可我爸爸却还说不累

4、。今天我学会了自由泳，非常高兴，还游了200米，虽然非常累，但是我非常开心！7月11日妈妈带我和江一涵去游泳。一路上我很激动，走着走着，就到了目的地，我们一进大厅就看见的全是小朋友。换上用游泳衣，来到大厅，我和涵涵都分到了第三组，我们摆好了鞋老师说完了要求我们就去了游泳池。老师让我们坐在游泳池边上给身上泼水，然后我沿着边下水了，水凉凉的。老师先让我们练憋气，然后是连着憋，老师看我们筋疲力尽的下来就让我们玩来了，很快，就下课了，下次我要继续努力。