浅谈高中女生体育兴趣的培养.doc

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1、浅谈高中女生体育兴趣的培养　女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，高中女生身体形态发展已不断完善，由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快，脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感

2、、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。鉴于以上特点，高中女生体育实践课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性，发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。一、合理安排体育教材是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。 为此，我在高二女生中作了一次调查，调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、跳绳等

3、，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目是800米、铅球等。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有61%的同学不怎么会，22%的同学会一点，11%的同学学得还好，只有6%的同学基础优秀。综合高中女生的生理、心理等特征，和调查情况,我在高二年级女生体育教学中选用了排球作为教学的主要内容。为什么要选用排球

4、作为主教材？（1）中国女排在世界上辉煌成绩的影响。（2）排球运动的特点，排球练习时运动量不太大，强度可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞和冲突，适合女同学练习。在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中。（3）学生的意愿。学生喜欢打排球而对长跑等项目很讨厌。（4）学校的实际情况决定女生的主要活动内容主要是排球，因为篮球场少,又被男生占去了。二、组织教法得当是提高学生兴趣的基础。在教学中如果教法组织得好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是铅球等

5、一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术。如教会她们垫球，她们就会想学传球，进

6、攻等。第三，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。学生要考试就会努力练习，通过练习达到一定的目标后，她对排球的兴趣会越来越浓。第四，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。三、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证。 教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保

7、持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。因此在教学中我力争做到以下几点：（一）多用激励的语言。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练习，如“注意动作节奏和方法，根据老师所教的方法去尝试一下，别人

8、能行你为什么不行呢？”在我的鼓励和激励