体育教学设计：立定跳远.docx

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1、立定跳远教学设计学习内容立定跳远；体能练习1、认知目标：学生能说出立定跳远的动作要领，知道发展弹跳力的多种练习方法。学2、技能目标：90%左右的学生能够用力蹬地，协调摆臂、蹬地充分，努力提高立定习跳远的成绩。目3、情感目标：学生在学练中积极主动，能与同伴互帮互学，具有良好的合作意识和吃苦耐劳，标勇于拼搏的精神。重点重点：摆臂蹬地协调，起跳有力。难点难点：合理的起跳角度，蹬摆协调有力。安全保持适当距离，安全有序的完成，严禁隽带有碍运动的物品。提示教学教师活动学生活动次时过程活动要求数间1、师生问好、检查学生服装。课2、安

2、排见习生，强调堂注意安全。常3、宣布本课的学习内规容，揭示目标和要求。1、教师讲解慢跑热身的方法要求播放音乐引领学生慢跑热身1、教师讲解慢跑的方准法要求，播放音乐引备领学生慢跑热身。部2、专门练习：分提踵前、上摆臂；半蹲起前上摆臂；团身跳；面对面跳起双手击掌。1、体委在指定地点集合队伍，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。2、学生精神饱满，队伍整齐，见习生随堂听课。3、明确本次课的内容目标与要求。1、学生随老师跑动路线跑进，集中精力听教师哨声，绕小垫子跑。2、观察教师的示范，统一口令练习，注意教师提示，体会提踵摆臂蹬地

3、。1、全班成四列横队集合。组织如下图：2××××××××分××××××××（学生）⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙（学生）△（体委）☆（教师）2、要求：精神饱满，动作一致。1、学生在跑动中速度、前后距离适当。（如下图）2、认真对待每一练习。43、学生认真听讲，明确要求，×8并积极认真地进行有序的练8分习要求：积极主动。××××××××××××××××☆⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙1、教师讲解动作要领并示范。动作口诀：一蹬二摆三跳起，基快速蹬地展身体，本收腹提膝伸小腿，部后跟着地向前起。分2、教师带领学生逐步1、认真观察、听、记

4、2、学生集体对照口诀徒手模仿3、学生集体听指挥进行如下练习：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙2要求：记住口诀内容，理解次口诀内涵学生队形同上5分各3练习：（1）跳过平铺的小垫子（2）跳过一头加长加高的小垫子（3）跳过另一端加高基的小垫子本（4）跳过中间加高的部小垫子分3、组织学生分小组，依据口诀进行练习，巡视指导纠错，关注个体差异4、集中评价动作技术各环节的优劣5、组织学生立定跳远接力，并点评小结1、讲解体能练习内容：平板支撑；俯卧撑。体能2、指导学生集体练练习1、组织学生放松。2、总结本堂课的学习情况。3、布置课后作业整安排学生收

5、器材。理4、“同学们再见﹗”放松（1）重点体会蹬摆的节奏（2）重点体会起跳，加大摆臂（3）重点体会落地小腿前伸（4）重点体会腹肌收缩提拉腿部腾空3、小组长组织本组的练习。一组说口诀进行练习（体会上下肢协调的用力感觉重点体会躯干部位的力量传递效果）4、学生根据自己的情况纠正自己的动作。5、学生分成5组进立定跳远接力远比赛1、比一比看谁能坚持一分钟的平板支撑，2、看谁做的标准。1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，3、共同参与小结，明确存在的问题。4、值日生按要求回收器材。“老师再见！”次22次0分要求：互相鼓励，

6、挑战自我，取得进步克服体能极限，认真练习1-2次比一比看那一小组先完成伏在小垫子上2次，15次共6两组分4分场地器材课后反思小垫子40个预计练习密度35-40%预计平均心率130-135次/分得：学生习惯好，能主动学练。课设计新颖，用多种方法来达到学习立定跳远的目的，激发学生练习的兴趣，学生活动有序。失：原地模仿立定跳远动作练习次数多，游戏练习时间少了。改：减少模仿练习次数，增加游戏练习时间。