最新中国高血压患者教育指南ppt课件课件PPT.ppt

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1、进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。　　记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热

2、的，跑什么？”此时这把蒲扇，是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！　　蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。　　蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅中国高血压患者教育指南ppt课件高血压病的现况三高：高发病高致残高

3、死亡三低：低知晓低治疗低控制什么是高血压？在未使用降压药物的情况下，非同日３次测量血压，SBP≥１４０ｍｍＨｇ和（或）DBP≥９０ｍｍＨｇ原发性高血压继发性高血压如何早期发现、确诊高血压建议：正常血压成人每两年至少测量一次血压到医疗机构就诊，不管看什么病，均要测量血压，以便早发现、早治疗高血压有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、睡眠打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，提示可能血压高，要尽快就诊常规的化验检查：血常规、尿常规、血液生化（血钾钠氯、血肌酐、尿酸、血脂、血糖）、心电图

4、、胸片等了解靶器官受损害的情况，必要时进一步检查高血压的治疗生活方式病健康的生活方式和服用降压药，二者缺一不可。健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键健康的生活方式：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡、良好的睡眠合理膳食：低盐低脂和营养均衡推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过６ｇ高血压患者不超过３ｇ一块４ｃｍ见方的腐乳含盐量５ｇ不食用／少食用的食物：①高钠食物；②高脂肪、高胆固醇食物；③高反式脂肪酸食物：人造奶油、糕点和方便食品等；④糖类、辛辣刺激的调味品、浓咖啡、浓茶等控制体重BMI＝体质量(kg)／身高2（m2

5、）正常：18.5～＜24.0kg/m2超重：24.0～＜28.0kg/m2肥胖：≥28.0kg/m2管住嘴，迈开腿高血压患者生活中的注意事项：避免需暂时屏气一蹴而就的运动如搬重物预防便秘：排便用力过度会引起血压巨大波动急剧的温度变化会引起血压的剧烈波动，甚至致命的危险。寒冷时洗脸不要用凉水；洗澡前后及洗澡时环境和水温差别太大，会使血压波动太大；浴盆较深，水压升高会造成血压上升，建议只浸泡到胸部以下高血压药物治疗“降压是硬道理”：早降压早获益，长期降压长期获益，降压达标将高血压患者的心血管风险降到最低，最大获益持续的血压升高主

6、要损害心、脑、肾、全身血管等靶器官，最终可发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等并发症。降压治疗的目的是高血压患者的血压达到目标水平，从而降低脑卒中、急性心肌梗死和肾脏疾病等并发症发生和死亡的危险。坚持治疗，血压达标，能最大限度地减少、延缓并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。要获得降压带来的益处，大多数患者必须长期坚持规范服用降压药降压药的用药原则：小剂量开始，优先应用长效制剂，联合用药；个体化；只有３０％～４０％的高血压患者服用一种降压药就能降压达标，约有７０％的患者需联合应用两种或两种以上作用机制不同

7、的降压药才能降压达标血压控制的目标：一般高血压＜１４０／９０ｍｍＨｇ，老年高血压＜１５０／９０ｍｍＨｇ血压达标时间：一般用药后４～１２周内，高龄、冠状动脉或双颈动脉严重狭窄及耐受性差的患者达标时间应适当延长降压药物种类钙拮抗剂（地平）血管紧张素转换酶抑制剂（普利）血管紧张素受体拮抗剂（沙坦）利尿剂β受体阻滞剂单片复方制剂降压药应用的时机与调整根据心血管危险分层来决定何时开始服降压药。长效制剂一般在早晨顿服。如果血压控制不理想，应做２４ｈ动态血压监测季节和环境温度的变化会引起血压波动药物的不良反应任何一种降压药都可能有个别人不

8、能耐受。药品说明书上列举的不良反应，仅占１％～５％，并不是每个患者在用药后都会发生一些比较严重的不良反应仅在特定的条件下才会发生。如β受体阻滞剂降压药的不良反应均是可逆的。有些降压药的不良反应还可以通过联合用药来抵消高血压不控制所带来的危害是严重的，甚至是致命的，降压药的益处非常明确，药物