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1、个人收集整理勿做商业用途气不足则胖,血不足则瘦胖补气 瘦补血。人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。ﻫ 那么,什么是气呢？ﻫ 从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了—— 气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。ﻫ 中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，
2、气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。ﻫﻫ 一个气血平衡的人,身体内气的运动充分,进餐之后,该吸收的营养物质吸收了,该排泄的排泄了，该气化的气化掉了,他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分,进餐之后，该吸收的营养物质没吸收,该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪,堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。ﻫ 肝上没被气化掉的垃圾
3、叫脂肪肝。 血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。ﻫ 肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。 所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。ﻫ 气有四虚 胖人气虚，为什么会气虚呢?原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚,三是痰湿，四是湿热。 气虚,就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字,叫“脂人”。 ﻫ 阳虚,指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱,
4、古人称这类胖子为“肥人”。ﻫ 痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂,释者曰膏”,意思是说,凝聚在一起的肥肉叫脂,松软的肥肉叫膏,膏人就是身上的肥肉松松垮垮。ﻫ 湿热，指身体内的湿和热相结合,阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说:“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。ﻫﻫ 人有四胖
5、 ﻫ 大体如下——胆小的胖子气虚;怕冷的胖子阳虚;肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。ﻫﻫ胆小的胖子气虚ﻫ 看一个胖子是不是气虚,首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。 气是人体的动力，动力不足,人就会变得心虚胆小,不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。 看一个胖子是不是气虚,还应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大,舌淡红，边有齿痕。ﻫ 舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。舌体胖大的原因是水太多
6、，水将舌体泡大了,水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以,如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。个人收集整理勿做商业用途 最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言,容易疲乏,还经常头晕健忘。 “气为血之帅”,气虚,推动血液循环的动力就弱，血行迟缓,人就会气短懒言,容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。正如古人所说“其人肥白,多属气虚”。ﻫ 治疗方法:党参性味甘平,补中益气，健脾益
7、肺,用于气虚不足、倦怠乏力、气急喘促。多吃小米、猪肚、胡萝卜和香菇，因为这些都是补气的食物。 ﻫ怕冷的胖子阳虚 有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤,这一类胖子多为阳虚。ﻫ 其次,看一个胖子是不是阳虚,还要看大小便。阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。 另外,阳虚型胖子有的还会出现阳痿。ﻫ 治疗方法:张仲景著名的方子——金匮肾气丸。金匮肾气丸，又叫八味肾气丸，由八味药组成,分别是熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、肉桂、附子。如果去掉后面两味药,就成了六味地黄
8、丸，因为它比六味地黄丸多了肉桂和附子,所以，人们又叫它桂附地黄丸。其功能为温补肾阳、化气行水。大家一定知道加湿器是如何加湿的吧！水放在一个容器里,一般情况是出不来的，如果通上电加热,水蒸气就会像雾一样蒸腾而上。附子和肉桂这两味药,就相当于给加湿器接通了电流,它能将寒冷的肾水加热气化。附子性味辛甘,大热,肉桂性味辛甘，
