认识自我-增强自信.ppt

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1、认识自我，增强自信小故事在一个马戏团里，有一头象，年幼时淘气的它总想到出溜达，于是腿上被拴上了一根细铁链，铁链的另一头系在铁杆上，刚开始它不习惯这种约束，它一次一次地试图从中挣脱出来，却一次又一次无功而返，渐渐地，小象不在去努力，它已习惯在铁链限制的范围内活动，尽管它变成了一头大象，它也未曾动过要挣脱出来的念头。为什么呢？那时因为，从小开始，它就被牢牢地束缚着，一次一次的努力换来的是一次又一次的失败，一次又一次的受挫慢慢地吞灭了它的信心，它逐渐习惯了，“事情本来就是这样子”。就这样，它逐渐形成了所谓的“惯性思维”，也就形成了一定的“心理高

2、度”或叫“自我设限”。有一天，马戏团发生了火灾。大象的命运会怎样呢？。。。。马戏团里别的动物和人都逃脱了，只有大象活活被大火烧死。这个本来能挣脱那小小铁链逃命的大象，怀着自己一生的信念（我不可能挣脱这个铁链的）而死去。这个故事说明了什么呢？生活环境使大象迷失了自我，它不知道自己已经长大了并且有巨大的力量。那条小小的铁链已系在大象的潜意识里，系在了心灵上，行动的欲望和潜能被扼杀了。科学家把这种现象叫做“自我设限”。它会对我们的人生造成消极影响。“自我设限”不仅会使我们产生限制性的信念和障碍意识，阻碍对问题的看法与解决，更为不利的是，它会扼杀

3、我们自己潜在的才能！因此，惯性思维造成的消极影响形成　　　自我设限　　　导致限制和扼杀自己的潜在才能所以，我们要“突破自我设限，增强自信”！！大象的不自信，在我们同学身上经常出现，随着年级的升高，学习科目的增多，很多小学生越来越不自信，上课不敢大胆举手发言，对学习有畏难情绪，不善于与他人沟通交流。小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，一部分同学会产生自卑、孤独、敏感、失落、嫉妒、叛逆等性格偏差。排除大家在认知、情感、意志等方面的障碍，帮助大家认清自我，增强同学们的

4、认知能力和知、情、意、行等方面的素质，对同学们的健康成长至关重要。今天我们课程的主题就是——认识自我，增强自信。二、歌曲激趣1.分组（6人一组）学生面对面坐。2.学生欣赏：手语舞《我真的很不错》我真的很不错没有时间在无谓的承诺叹息让太阳晒一晒充满希望的背脊迎着世界的风我要无畏的挺立对于必须做的事我一点都不怀疑要做就做最好的不要明天才说真的可惜我知道我能做到的就是不停不停不停不停不停不停的努力哦我真的不错我真的很不错我的朋友我想骄傲的告诉你哦我真的不错我真的很不错我的朋友我想骄傲的告诉你哦我真的

5、很不错我真的很不错我是真的真的真的真的真的很不错我真的很不错我真的很不错我是真的真的真的真的真的很不错三、学生游戏之一游戏《说说我是谁》1．先同学们两两配对，说出自己最喜欢的，最讨厌的，最得意的，最害怕的人或事。2．每人自问自答6次。每次都是“我是谁？”“我是……”说出别人不知道的特点。游戏要求：人贵有自知之明，全面而正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。自我认知是从多方位建立的，既有自己的认识与评价，也有他人的评价。我们不妨自己认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠实于自己的内心。在此基础上，再进行他观自我的

6、描述，即描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我……你再寻找这些描述中共同的品质，将其归类。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。身体健康少病爱笑声音很好听爱干净能自觉完成作业字写得漂亮棋艺高早睡早起口算又快又准作文写得好唱歌很好听跑步很快射球很准记忆力好朗读很有感情很聪明画画很棒喜欢看课外书口头表达能力很好知识丰富对人有礼关心同学会感恩脾气好乐于助人做事认真负责有同情心细心友善勤奋做事有条理能主动承认错误不懂就问，谦虚好学能合理安排时间勇于尝试幽默爱惜粮食经常做家务孝顺父母外貌好会交际待人大方得体有组织领导能力活泼开朗诚实稳重

7、，踏实游戏时间优点大轰炸！！你身上还有些优点是你不知道的！游戏目的：通过这一活动，让学生认识到自己是独一无二的，就像世界上没有完全相同的两片树叶一样。加深对自我的认知，同时也能张扬学生的个性。谈活动感受每个人都是一片独特的风景学会欣赏自己赞美的力量是巨大的四、学生游戏之二集体游戏《我真的很不错》或《我相信》游戏要求：随着音乐的节拍，摆出最自信的姿势。一起做游戏：我真的很不错五、心灵鸡汤全班同学一起来朗读名人名言：★自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦★先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰★人生的真谛就在于认识自己，而且是正确地

8、认识自己，自我教育便是从这里开始的。——苏霍姆林斯基★没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰★播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯；收获一种性