蔬果销售的寒假社会实践报告 　

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1、---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------蔬果销售的寒假社会实践报告现代社会是一一个开放性的社会，是一一个充满规则的社会，我我们的国家要与世界接轨轨，高才能的人才是必不不可少的，但没实践的的的人才是无处可用的。要融入社会，就必须先了了解社会，而假期正是我我们了解社会的最佳时期期。参加社会实践活动，

2、，不仅可以充实我们对社社会的认知，同时也可以以增强自己在各方面的能能力。所以，这个假期期的社会实践活动给我带带来了一次锻炼的机会，，让自己去体验社会生活活，也了解社会的需求。。由于是在桂林读的大学学，所以放假的时候，也也就在当地找工作来实践践。由于之前都在学院院及学校学生会锻炼过，，有很多的工作经验，所所以我很快就找到了一份份销售水果蔬菜的工作，，实践单位就是桂林果菜菜香蔬果配送商行，实践践时间为31天。通过这这31天的社会实践，我我深刻地体会到了劳动的的快乐与光荣。由于以前前对水果蔬菜是一问三不

3、不知的，只知道吃水果和和蔬菜。所以，初来驾驾到，我对水果蔬菜的价价格以及功能还知道得很很少，因此要经过为期55天的培训，店老板马老老板很耐心地教导了我，，我受益匪浅。几天后，，我大概对市面上各种水水果和蔬菜有了很大的认认识，功能和营养也有了了大致的了解,以下是我我边实践边总结出来的：：苹果：苹果被誉为为温馨圣果，吃较多苹果果的人远比不吃或少吃苹苹果的人感冒机会要低，，现在空气污染比较严重重，多吃苹果可改善呼吸吸系统和肺功能，保护肺肺部免受污染和烟尘的影影响。苹果中的胶质和-------------

4、---------------------------------最新精品为你奉上-欢迎下载阅读-------------------------------------------------5/5---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------向向量元素铬能保持血糖的的稳定，苹果是糖尿病患患者的健康

5、小吃，它还能能有效地降低胆固醇。苹苹果还能防癌，预防铅中中毒。火龙果：火龙龙果可以排毒解毒、保护护胃壁、预防脑细胞变性性，抑制痴呆症发生;还还可以美白皮肤、养颜;;减肥、降血糖、润肠滑滑肠、预防大肠、预防大大肠癌发生等。此外，火火龙果有预防便秘、促进进眼睛保健、增加骨质密密度、帮助细胞膜形成、、预防贫血和抗神经炎、、口角炎、降低胆固醇、、皮肤美白防黑斑的功效效外，还具有解除重金属属中毒、抗自由基、防老老年病变、瘦身、防大肠肠癌等功效。而较新的研研究结果显示，火龙果和和枝的汁对肿瘤的生长，，病毒及免

6、疫反映抑止等等病症上表现出了积极作作用。雪梨：梨有降降低血压、养阴清热、镇镇静的作用。梨中含有较较多的配糖体和鞣酸成分分以及多种维生素，故对对高血压、心肺病，肝炎炎、肝硬化病人出现头昏昏目弦、心悸耳鸣时，常常吃梨大有好处。肝炎病病人吃梨能起到保肝、助助消化，增食欲的作用。。雪梨还可止咳生津、清清心润喉、降火解暑，可可为夏秋热病之清凉果品品；又可润肺、止咳、化化痰。对患感冒、咳嗽、、急慢性气管炎患者有效效。番茄：番茄红素素对心血管具有保护功能能，并能减少心脏病的发发作，对前列腺癌也有预预防作用。它性

7、甘酸微寒寒，有生津止渴，健胃消消食，清热解毒，降低血血压等功效。多吃番茄具具有抗衰老的作用，使皮皮肤保持白皙。萝卜：：萝卜有红萝卜和白萝萝卜，萝卜，素有“士人人参”之美称，其外表虽虽粗而其色其味倍受儿童童喜爱。萝卜含有b胡萝----------------------------------------------最新精品为你奉上-欢迎下载阅读-------------------------------------------------5/5--------------------------

8、-------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------萝卜素，它是一种维生素素a原，对保护视力，促促进儿童生长发育，降低低血脂，增强机体抗病、、抗衰老能力有显著作用用，具有清除氧自由基的的抗氧化、抗诱变化性能能，增强人体免疫功能，，能减少或阻止癌细胞的的生成。实践证明，萝卜卜具有降压、强心、利尿尿、抗炎、抗过敏的自然然功效。在这31天的的销售中