网球正手击球教案

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1、网球正手击球教案教学内容1、复习原地正手击球练习2、学习移动正手击球技术动作及击球练习教学目标初步掌握正手击球的技术要领，能较好的领会正手击球的技术方法，范协调。动作规课的时课的内容组织教法及教学要求部分间5一、课堂常规:组织：分(1)、整队，检查人数；XXXXXXXXX钟(2)、师生礼节，考勤记录，检XXXXXXXXX查服装；△(3)、宣布本节课的任务要求要求：听指挥，站队迅速。(3)、安排见习生；5二慢跑分钟教法：听口令开始慢跑(1)集体绕球场慢跑2圈要求：排成一条直队绕网球场慢跑准备部分三游戏10组织：学生以教师为中心围方左二？圆圈。分钟“托球追逐”片每个同学都把网球放在拍面上，在一定的

2、圆圈范围外，其中卜］一个人负责追逐另一个的同学，若碰到那个的同学，或迫使球落地，就算追逐成功。依次交换追逐。要求：游戏时注意安全7/人数：20第4次课2014年12月1日基础部分(一)讲解网球正手击球的动作安■次1、握拍法握拍的基本方法有四种：大陆式、半西方式、西方式和双手握拍法。(重点讲半西方式握拍法)半西方式正手握拍法动作要领：先使拍面与地卸垂直，大拇指与食指形成“V”型虎口，把拍子转到虎口对准右边下一条楞，或者把拍子放在地上拿起来，就是半15分钟2、正手击球以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。(1)准备姿势向

3、向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。(2)后摆引拍持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍地正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手T要随着侧身转体而指向前回的来球。(3)挥拍击球教法：教师讲解、示范；学生按要求进行模仿练习教师指导，并纠正错误动作组织:△教法：(1)教师讲解、示范：(2)学生按要求进行模仿练习；(3)教师指导，并纠正错误动作。要求：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。正手击球技术动作如图:4击球时应转动身体

4、，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，出球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。(4)随挥跟进球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前,,左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。(二)分组练习六片场进行正手多球练习MT上々I结束部分5分钟1、放松操2、对本次课进行小结3、收回器材4、宣布卜课组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：听指挥，站队迅速所需器材网球场6片网球拍人手一个网球若干课后评议与小结学生对网球运动的兴趣较高，在上课时有极大的热情和兴趣，基本动作掌握的较好，但需要多加练习。课外作业学

5、生在空余时间自行练习徒手正手挥拍