驾驶员要防“震动病”

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1、驾驶员要防“震动病”汽车及其他动力机械在启动或运行中，都会有不同程度的震动，医学上将这类震动引起的疾病，称之为“震动病”。科学研究和长期实践证明，驾驶机动车辆的驾驶员，由于震动的影响，会导致神经系统功能下降。例如：条件反射受到抑制，神经末梢受损，震动觉、痛觉功能减退，对环境温度变化的适应能力降低；震动使手掌多汗指甲松脆；震动过强时，驾驶员会感到手臂疲劳、麻木、握力下降。长此下去，会使肌肉痉挛、萎缩。引起骨、关节的改变，出现脱钙、局部骨质增生或变形性关节炎。强烈的震动和伴随的噪音长期刺激人体，会使植物神经紊乱，出现恶心、呕吐、失眠和眩晕等症状。在冬季寒冷条件下发作时突然出

2、现手指麻木、冰凉、苍白、形如白蜡、界限分明的雷诺现象，局部取暖加温后可转为紫绀，伴发胀、刺痛。严重者肢端血管闭塞，侧支循环血供不足者手指末梢可发生坏疽。病程长者，可有骨质变性。女驾驶员还会出现月经失调、痛经、流产、子宫脱垂等病症。为防治震动病，在驾驶车辆时，应戴手套，使手掌与轿车的接触成为间接性，以缓冲震动的作用和刺激。对驾驶座位应进行适当调整，在座位靠背上装配富有弹性的垫子，以分散震动冲击。对轿车的减震器要保养好，使其始终处在良好的工况下，并正确选用轮胎花纹，驾驶车辆时平顺柔和，减少粗暴动作，并正确选择路面行驶。另外，要加强食疗营养，增强身体免疫力，定期进行健康体检，

3、发现病症及时治疗。对于震动病，除了要及时就医外，还可用以下食疗方加以治疗：方①：鲜生姜10—15克，切成厚片，红枣20枚，粳米或糯米150克，同煮为粥。作早餐食用。方②：瘦羊肉150克，鲜生姜8—12克，葱2根，粳米150克，羊肉切块与姜、米同煮粥，加盐、葱花调味。寒冬腊月早晚各服一碗。方③：当归、鲜生姜各50克，二味布包与瘦羊肉1000克文火焖熟烂，去药渣，加桂皮，茴香末少许，分次食肉喝汤。方④：羊脊骨2条（槌碎），桃仁10—15克，川芎10克，药用布包共煮汤。去药渣入葱、姜末、食盐调味，服汤。另外，在饮食上还有下列禁忌①忌食高脂食品高脂食品如肥肉、动物脂肪、油炸食品

4、，久食会加重动脉硬化，易引起血管栓塞，应忌食。②忌烟酒烟酒可刺激神经兴奋，不利于病情恢复。③忌辛辣辛热食品如辣椒、芥末、羊肉等久食会加重病情，且不利于病情康复。