欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:68558984
大小:17.19 KB
页数:1页
时间:2021-10-10
《运动卡路里消耗表》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、60分钟各项运动消耗热量表逛街110大卡游泳1036大卡骑脚踏车184大卡泡澡168大卡开车82大卡烫衣服120大卡打网球352大卡洗碗136大卡看电影66大卡爬楼梯480大卡溜狗130大卡洗衣服114大卡郊游240大卡打扫228大卡跳有氧运动252大卡跳绳448大卡打拳450大卡午睡48大卡念书88大卡跳舞300大卡工作76大卡慢走255大卡打高尔夫球186大卡快走555大卡看电视72大卡慢跑655大卡打桌球300大卡快跑700大卡骑马276大卡体能训练300大卡滑雪354大卡健美操300大卡插
2、花114大卡练武术790大卡买东西180大卡仰卧起坐432大卡以上热量表数据会因运动强度的不同而有所浮动,仅供参考。
此文档下载收益归作者所有