健康宣教

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1、脂肪肝(一)疾病知识脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。(二)日常护理知识1.一般护理找出病因，针对性戒酒限制饮食量控制体重控制血糖,营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养。2.饮食高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3.运动适当增加运动，促进体内脂肪消耗。4.治

2、疗药物辅助治疗，还可以适当选择饮用有保肝护肝作用的中药茶饮。(三)出院指导1.建立健康的生活方式，应戒烟、减肥、不饮烈性酒。2.平时饮食宜清淡，多锻炼等。3.运动以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行(115~125步／分钟)、骑自行车、上下楼梯爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞广播体操、跳绳和游泳等。4.定期复查B超，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。5.脂肪肝已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。需从儿童期引起重视，做好防范。消化性溃疡(一)疾病知识消化性溃疡主要是指发生在胃和十二指肠

3、球部的慢性溃疡，病因尚未完全明了，与疾病有关的因素主要有幽门螺杆菌感染，应用某些药物，胃酸分泌过多，遗传，应激，心理及吸烟等。其临床表现以腹痛为主，疼痛限于上腹部，可反复发作，时轻时重，呈慢性过程，腹痛有周期性，多在初春和秋季发作,具有节律性，胃溃疡疼痛多在饭后半个小时直至下一餐时消失，而十二直肠溃疡疼痛多在饭后3小时直至下一次进餐时消失。溃疡可导致急性胃出血，临床上表现呕血和(或)黑便，自觉头晕乏力，面色苍白。(二)日常护理知识1.紧张、焦虑的心理可增加胃酸分泌，诱发疼痛加重或溃疡复发，所以平时生活宜身心放松，胸怀宽广，保持乐观主义精神，促进溃疡愈

4、合。2.定时进餐，不宜过饱。生活要有规律，避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物和饮料，有烟酒嗜好者应戒除。3，溃疡急性活动期有出血的患者，出血期绝对卧床休息至出血停止。床上大小便。有呕血时，头侧向一边，以免血液呛人气管造成窒息。4.溃疡急性活动期有出血的患者，一般需禁食，出血停止后，可采用一日6餐的温凉、流质饮食，然后，逐步改为少纤维的半流质饮食，食物温度不能过热，不宜吃过甜的食物以免引起反酸；进食时要细嚼慢咽。要养成良好饮食习惯，采用少量多餐，逐渐增加的饮食原则。(三)用药指导1.抑酸药如埃索美拉唑