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时间：2021-11-23
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1、如何保护视力眼睛是心灵的窗户！我们靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到我们的一生。随着科技的高速发展，许多工种和职业都对视力有着严格的要求。我们的视力直接影响升学、就业和以后的生活！那我们如何保护视力呢？要养成良好的生活习惯加强身体锻炼，经常进行户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及含钙食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。谢谢！结束语谢谢大家聆听
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