聊聊欧洲杯

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1、聊聊欧洲杯四年一届的欧洲杯激战正酣，夜夜2点45分熬得大叔我真是身心疲惫！~~那是不可能滴!!欧洲杯踢到现在，我支持湖人队，因为我喜欢林丹，她跨栏那么厉害，基本不用抢七就能一杆清台的!说到底，我是标准的伪球迷而已。欧洲杯自开赛以来，场场不拉的都没有看。究其原因主要还是直播的时间太晚如果坚持看完的话第二天就没办法上班了。或者没有精神陪女儿了。所以我退而求其次，选择简单有效的了解赛事的方法就是直接看第二天的比赛结果。虽然没有看过一场球赛但是不影响我在脑子里对其YY。然后就可以和同事侃侃而谈了。2012年欧洲杯淘汰赛已经开赛。各路球迷爱好者投入这个世界杯热潮中。像我这种伪球迷如

2、果场场都去看，都去关注,对每个球员的技术特点前世今生都能了解都能说上一二三的话,那让那些专家吃什么去？说到吃,通宵熬夜观赛事，啤酒加零食实在避无可避。难得爽一回嘛。但是，在这里我要告诉熬夜看球的同志们,为了看场球，不仅不能乱吃乱喝，还得常备点秘密武器才能熬过这漫漫长夜，可千万别因为看球而伤了自己的身体。我特意在网上找了一些小秘密，奉献给大家：在饮食上，应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花茶、玫瑰花茶、西瓜等，吃一些容易消化的食品。对于连续看球“伤眼”，可选一些明目的食物，比如：桑葚、决明子、枸杞等。还有些人喜欢看球抽烟，可选一些百合、罗汉果冲水等润肺之物。平时多喝水，

3、也可选绿茶或枸杞茶，不仅提神，还使人神清气爽。当然看球少不了就是一些小零食，有什么既不上火，又能解解口馋？这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素e、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。让同事们过了球瘾之余，又不会对身体造成什么不良的影响。最后，建议从事司机、高空作业、倒闸操作等富有危险性工种的同事们不要熬夜看球赛。因为工作需要大家保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。