河北省跨栏跑运动员运动损伤现状及预防措施研究

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1、摘要本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法以河北省体工大队、河北省体校、石家庄市和唐山市体校、省属高校、石家庄市和唐山市传统体育中学的跨栏跑运动员（共319人，其中男230，女89人）运动损伤情况及预防措施为研究对象，对跨栏跑运动员运动损伤的情况进行研究分析。运用解剖学知识对跨栏跑损伤部位进行分析找出跨栏跑损伤的原因，针对造成损伤的原因制定预防损伤的措施和方法。在分析跨栏跑损伤进行的基础上再进一步找出运动损伤后的预防原则和治疗措施，为跨栏跑运动训练时运动损伤的预防提供理论依据。通过研究发现：1、河北省跨栏跑运动

2、员运动损伤率较高达到了89.34%，出现运动损伤的部位主要是踝关节、膝关节、肩肘部位。2、河北省跨栏跑运动员运动损伤的类型主要是关节损伤、肌肉损伤、韧带损伤。关节损伤人次占总损伤人次的58.15%。出现的运动损伤中以急性损伤为主。3、河北省跨栏跑运动员运动损伤的时期主要是赛前训练期，起跨过栏和过栏后落地的瞬间阶段受伤人数最多，分别占受伤总人次的41.63%和34.52%。4、河北省跨栏跑运动员运动损伤的导致因素主要有以下几方面：技术动作因素、疲劳因素、身体素质因素、季节变化、心理因素、场地器材因素、行为和社会因素。5、河北省跨栏跑运动员

3、运动损伤的预防措施主要包括加强技术动作的分析和学习、做好充分的准备活动、合理安排运动负荷、加强义务监督等。关键词：河北省；跨栏跑；运动损伤；预防措施IIIAbstractThisessaymakesaresearchandanalysisonthehurdleinjurybyresearchingonthesecondgradeathletesandbelowsecondgradeatheletes(319people,230maleand89female)inHebeiPhysicalCultureandSportsTeam,Hebe

4、iSportsSchool,ShijiazhuangSportsSchool,provincialuniversitiesandtraditionalsportsmiddleschoolsinShijiazhuangCity,byusingdocuments,questionnaire,mathematicalstatisticsandexpertinterviewing.Thisessayfindstheresonsforhurdleinjurybyapplyinganatomytoanalysetheinjuryparts,deve

5、lopsmethodstopreventinjury,andfindspreventionprinciplesandtherapeuticmeasuresforinjury.Thus,thisessayprovidestheoreticalbasisfortheinjurypreventioninthehurdletraining.1TheinjuryrateofhurdleathletesinHebeiProvincecouldreachto89.34%.Themaininjurypartsareankle,knee,shoulder

6、andelbow.2Theinjurytypesaremainlyjointinjury,muscleinjuryandligamentinjury.Theratioofjointinjuryme