补血益气美容养颜的汤有哪些 补血益气食疗汤

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑补血益气美容养颜的汤有哪些补血益气食疗汤女性的气色好不好，直接从脸色就可以看出来!女性补血很重要，那么，补血益气美容养颜的汤有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。补血益气美容养颜的汤补血益气美容养颜的汤1、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。补血益气美容养颜的汤2、莲子桂圆汤原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥

2、烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服用。功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠担心等。补血益气美容养颜的汤3、猪肉参枣汤原料：猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。做法：先将猪瘦肉洗净切块，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至猪肉熟烂，加精盐调味，佐餐食用。功效：具有益气健脾、滋阴养血、抗年轻的功效，适用于气血双亏、脾胃虚弱、消化不良、再生障碍性贫血等。补血益气美容养颜的汤4、山楂桂枝红糖汤材料：桂枝5克

3、，山楂肉15克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑功效：具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。有助于女性补血养颜的茶饮1、苹果花茶苹果花茶，气味芳香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调整内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来始

4、终备受女性宠爱，玫瑰花不但气味芳香，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性伴侣可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康特别有关心。3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，关心消化。假如消失了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要留意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿

5、茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。4、菊花茶在秋季，由于天气干燥，不少上班族，由于长时间盯着电脑屏幕，很简单就会消失头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推举大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体痛苦、麻木的疾病，饮用菊花茶均有肯定的疗效。可治疗感冒风热，头痛病等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑5、迷迭香茶迷迭香气味芳香、芳香，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵挡电脑辐射、增加

6、记忆力、消退胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。猜你感爱好的文章：1.煲什么汤养颜2.女人喝什么汤养颜3.秋季补血汤有哪些4.补血美容养颜有哪些食谱5.补气补血美容养颜的食物有哪些6.美容养颜煲汤大全7.4款美容养颜的百合汤品做法介绍8.日常有哪些滋补养颜美容的汤第3页共3页