柠檬的饮食禁忌-柠檬水禁忌

《柠檬的饮食禁忌-柠檬水禁忌》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑柠檬的饮食禁忌柠檬水禁忌柠檬有许多作用，味道也比较新奇。但是食用不当会引起反效果的。下面我带你了解柠檬的饮食禁忌，盼望对你有关心!柠檬的饮食禁忌1、柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有特别丰富的蛋白质和钙等养分物质,而柠檬中的果酸含量比较多。假如柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的养分价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避开柠檬和海味食品同食。2、柠檬不能和牛奶一起吃同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化

2、。3、柠檬不能与胡萝卜一起吃由于胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。以上便是我对于柠檬的一些介绍,盼望能给柠檬爱好者带来关心哦。柠檬的食用方法1、鲜柠檬直接饮用将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。2、制糖渍柠檬第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采纳一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采纳盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30%)3、柠檬用于烹饪烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在

3、起锅前放入锅中,可去腥除腻。3.柠檬用于烹饪烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。4、柠檬鲜果美容将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光荣照人的效果。5、柠檬除臭保鲜将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜悦耳爽口。柠檬的功效味酸甘、性平,入肝、胃经;有化痰止咳,生津,健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。1、

4、生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,许多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清爽酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。2、预防心血管疾病第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑柠檬富含维生素C和维生素P,能增加血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外讨论还发觉,青柠檬中含有一种近似胰

5、岛素的成分,可以使特别的血糖值降低。3、清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,假如饮食上不加以留意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺当咳出。4、抗菌消炎柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用如同自然 抗生素,具有抗菌消炎、增加人体免疫力等多种功效,平常可多喝热柠檬水来保养身体。5、美容果柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种养分成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓年轻及抑制色素

6、镇静等非常有效。6、美容果两广地区中医着述《粤语》记载:"柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。'就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消退晨吐的效应。看过"柠檬的饮食禁忌'的人还看了：1.哪些人不能吃柠檬2.柠檬的食用禁忌3.柠檬的功效与作用及禁忌4.柠檬茶的功效与作用及禁忌第3页共3页