健康训练主题班会内容 [卫生健康训练主题班会]

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健康训练主题班会内容[卫生健康训练主题班会]　　义务训练阶段是同学增进卫生健康学问、养成健康生活方式、形成主动生活看法的重要阶段，要主动开展先关的主题班会来普及卫生学问，下面是为你细心整理的卫生健康训练主题班会，盼望对你有关心!　　卫生健康训练主题班会篇1　　教学目的：　　1、让同学了解近视眼发生的原理，引起近视的缘由。　　2、让同学了解观看电视时应怎样爱护视力，留意用眼卫生。　　教学重难点：　　1、订正不正确的读书写字姿势　　2、让同学把握看电视时的用眼卫生。　　教学过程　　一、导入　　举例子引入：眼睛是心灵的窗户　　二、近视眼的形成 　　眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈完度便能看清晰，但看6米以内的东西时，就必需加强屈完度才能看清。要加强屈完度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调整活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调整活动而疲惫。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开头时不肯定是真正近视，若不准时治疗，又不预防，以后就可能进展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。　　三、用眼卫生　　同学不留意读书写字姿态，字迹模糊色浅，在完线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐?ahref="http://.xuexila.com/fanwen/address/hunjiasangqu/"target="_blank">悼词榈鹊炔涣枷肮撸家资骨獾鹘诨疃忧浚寡奂〕中亟粽攀账酰矣捎诠取⒊志玫氐鹘诨疃斐闪舜徊锏男罨碳ぱ奂〖忧渴账酢Ｋ淙唤友鄯⑸脑蚝芏啵梢砸糯慕友壑饕呛筇煸斐傻摹Ｈ狈δ持?ahref="http://.xuexila.com/yangsheng/yingyang/"target="_blank">养分素，也简单得近视。　　四、爱护视力的方法主要有：　　①字迹要工整。　　②看书写字时眼睛距离书本不少于0.250.3米。　　③连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。 　　④不在完线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。　　⑤戴眼镜的同学，每日要清洗洁净镜片和镜架。　　五、电视荧完屏对眼睛的损害　　电视荧完屏上的画面是90万个闪动的小完点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲惫。尤其是近距离看时，完点更明显，眼睛受影响更大，调整屈完的强度也加强，眼睛更易疲惫。按3546厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。　　六、看电视的用眼卫生　　电视画面的亮度同四周环境的亮度相差悬殊时，眼睛也简单疲惫。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘拦住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。　　眼睛平常以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特殊紧急，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲惫而损害视力。　　连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶四周，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。 　　七、总结　　卫生健康训练主题班会篇2　　教学目的：让同学知道变质食物对健康的影响。　　教学重难点：变质食物对健康的危害。　　教学过程　　1、导入，日常生活中，我们经常会遇到这种状况：吃完东西后，肚子很不舒适(痛苦、腹泻、呕吐，请同学谈亲身体验)，知道这是为什么吗?是由于吃了不洁净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习"不吃变质的食物'，板书课题。　　2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是简单变质的食物(罐头、水果、肉类等)。　　3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严峻的还会危及生命;被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。　　4、怎样预防食物中毒?四人小组争论、记录，派代表回答。　　5、老师小结：吃洁净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，　　小摊上的东西不要乱吃，购买食品要留意。　　卫生健康训练主题班会篇3 　　一、教学目的：　　(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿态。　　(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及爱护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。　　(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的留意事项和平安要求。　　(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉爱护环境、爱惜花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。　　(5)增加了同学的自我保健意识和力量，以达到防病保健的目的。　　教学重难点：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。　　教具预备：挂图　　教学过程：　　一、手的卫生　　1、上课开头让同学相互检查手，看手是否洁净，是否剪指甲，导入新课。　　2、授新课，提出问题：　　(1)脏手吃东西会引起什病? 　　(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)　　(2)什么状况下应洗手?　　(饭前便后、劳动嬉戏后、接触过病人和病人用过的东西)　　(3)为什么不能留长指甲?　　(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)　　(4)结合挂图说说怎样洗手?　　(要仔细、流淌水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东　　西擦手，更不要在衣服裤子上擦)　　3、效果考查，利用晨检或抽查，检查同学手的卫生　　4、课后了解同学是否养成饭前、便后、劳动后、嬉戏后洗手的卫生习惯。　　[板书设计]手的卫生　　洗手：要仔细流淌水、用肥皂全洗到　　不马虎要擦干、勤洗手不留甲　　看过"卫生健康训练主题班会'的人还看了：1.健康训练主题班会教案2.健康训练班会课教案3篇3.生活健康活动主题班会4.健康训练主题班会 5.健康训练班会教案