人体的潜力之谜 [激活人体长寿潜力]

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1、人体的潜力之谜[激活人体长寿潜力]笔者从工作实践中发觉很多生物年龄与组织生理年龄不全都的现象，很多人即使到老年后，仍存在着巨大的长寿潜力。生活中的现象1、人的生存年龄与机体组织年龄不全都。有的人已活了80岁，但他的细胞看上去只有五六十岁。相反，有的人才活了50岁，而组织细胞的表现已达到80岁。2、皮肤年龄与职业相关。体力劳动者皮肤显老，表现为粗糙、弹性差、干裂、无完泽等。相反，室内稍微活动者皮肤年轻，即便八九十岁，皮肤仍相当有弹性和完泽。3、胃黏膜的年龄与炎症性刺激有关。无慢性胃炎刺激的人，尽管年龄已老，而胃仍显年轻。反之，有慢性胃炎的人

2、，虽然岁数不大，但胃却衰老了。4、人体组织细胞潜力很大。在一些高龄老人去世后的解剖试验中，心肌细胞、肝细胞等主要器官的细胞，看上去与年轻人无差别，甚至90岁时睾丸还有大量形态正常的精子。由此可见，人活到100岁、120岁，甚至更长，是有可能的。由于，人到老时细胞并没有真正老化。延缓衰老――运动与休闲并重生命存在就意味着运动，但并非单指体育运动或体力劳动，静心休闲对削减外在的体能需求，增加体内细胞的运动能量，保证生命分子的运动，也具有相当重要的作用。其实，人在静心休闲时，人体内的细胞仍在活跃地运动。人体从一个受精卵细胞发育成复杂的机体，达到

3、50万亿个细胞，组成人体的十大系统。每个系统由不同的器官组成，每个器官由不同的组织所构成，每种组织又是肯定的细胞所组成，每个细胞又由不同的细胞器组成……无论从哪个层次上来说，生命的运动是肯定的。无论机体是在工作，还是在熟睡状态，心跳不能中断，呼吸不能停止，细胞代谢不能停止，所以我们所谓的“生命在于运动”，不仅仅是指跑步、游泳、打球等运动形式，还包括新陈代谢概念中的微观运动形式。由于不同器官的组织细胞新陈代谢是有肯定限度的，假如过早地走到了代谢的终点，细胞功能必定低下或减退。反之，假如尽可能延缓代谢过程，减慢运动过程，保存更多的细胞潜力，就

4、有可能在抗衰老方面取得实质进展。因此，人进入老年期以后，一方面要加强体育熬炼，同时还要留意静心休闲。(责任编辑刘伟)