石榴食用方法 石榴有哪些相关食用方法

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1、石榴食用方法石榴有哪些相关食用方法石榴，又叫安石榴，落叶灌木或小乔木，在热带是常绿树。石榴有哪些相关食用方法?接下来和你一起了解石榴的相关食用方法吧。石榴的食用方法一、石榴苹果汁材料：石榴、苹果、柠檬各1个。做法1、用便利快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗洁净、去核、切块;将柠檬洗洁净;2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。功效石榴富含人体所必需的多种养分成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增加人体免疫力。苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不行缺少的养分素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品尝道适中

2、，养分丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。二、甜石榴西米粥材料：石榴、西米、蜂蜜。做法1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用;3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最终关火冷却后即可食用。功效这款粥健胃提神、增加食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖。三、石榴火龙果酸奶沙拉材料：石榴、火龙果、酸奶。做法1、石榴去皮，取出石榴的果实;2、将火龙果切成小丁;3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。功效这道饮食特别

3、适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含养分的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。四、凉拌石榴花原料：保鲜石榴花200克，奶油生菜300克。制法1、石榴花用热水煮2～3分钟，过凉水备用。2、奶油生菜切丝拌入石榴花，放入香油、盐少许，鸡精少许，拌匀即可食用。中医认为，石榴花可清肺泄热、养阴生津、解毒、健胃、涩肠。常常上火或胃口不佳者，可多食凉拌石榴花。五、石榴花炒酱肉原料：保鲜石榴花200克，五花肉500克，韭菜少许，干辣椒少许。制法1、保鲜石榴花用热水煮1～2分钟，过凉水备用。2、油热放入五花肉翻炒，放入大酱

4、炒至九成熟时，加入石榴花，翻炒几下，放入少许盐、韭菜，即可起锅。处理红石榴的妙招1.洗净将红石榴的外皮洗洁净，用刀将头尾两端切掉一小片，留意不要把表皮切得太多，看到果粒计即可。2.切开以切柳丁4等份的间距，在红石榴的表皮上轻轻的划上4刀，划的深度不用太深，大约0.5公分的深度即可。3.剥开把红石榴放入装有冷开水的容器里，但水至少要有淹盖过红石榴，然后在水中稍为用点力将它一瓣一瓣的剥开。4.取粒将剥好的果粒从水中捞起后再用冷开水涮一涮，接着就是要把它打成果汁，或是挺直入口。但要留意，果汁倒出来后肯定要尽快的喝完，不要搁太久避开氧化影响口感及微量元素流失。看过"石榴有哪些相关食用方法'的人还看了

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