自我困扰造成的危害及调整

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1、长沙环境保护职业技术学院毕业论文题目论秘书的心理障碍之自我困扰造成的危害及调整姓名袁丽学号703083140专业文秘班级0831指导教师罗文华完成时间2011年5月7日长沙环境保护职业技术学院毕业论文目录1引言22自我困扰产生的原因及表现22.1秘书自我困扰的三大原因22.2自我困扰的三大表现22.2.1秘书对自己职业的认识偏差22.2.2让自己的坏情绪肆意的滋生32.2.3不懂拒绝无端给自己增压33怎样让自己不再自己困扰自己呢？44总结性的叙述45致谢5长沙环境保护职业技术学院毕业论文论秘书的心理障碍——自我困扰的危害及调整摘要作为秘书专业的应届毕业生

2、，在校对专业知识的学习，现以实习生的身份在公司从事与秘书相关的一些工作，无论是从身边从事文秘工作的同事，还是书本中看到过的案例，还是到现在，自己真正的走上工作岗位，从事着类似秘书的工作，对秘书因主客观因素产生的心理障碍及表现，有比较深的感受和认识。曾经以为书本上说秘书的心理障碍有多么多么难攻克，还未走上工作岗位就开始生畏，害怕自己被那些“传说中的心理障碍”给拌住，而当我真正向类似秘书的的工作靠近时，曾经的道听途说里多了自己的实感。细数自己的实习生活，我感觉到，秘书的心理障碍其实就是自己心理在作怪，是一种自我困扰，为此，我想时刻提醒自己没有什么心理障碍只有

3、自我困扰的同时，希望同行的朋友们看清楚那些让人生畏的心理障碍，看清楚了你就会知道，那些其实就是自己幻想出来的，其实是不存在的，要存在也是自己提供让其生存的的条件。关键字心理异常心理障碍自我困扰危害调试方法5长沙环境保护职业技术学院毕业论文1引言心理学上有心理异常之说，我发现其实在心理发生异常之时，心理障碍就已经潜在某个角落了，换言之可以说心理异常是心理障碍的雏形，当我们心理发生异常时我们很容易发现，但很多时候不能引起我们的重视，给了心理障碍形成提供了温床。对秘书人员来说，产生心理障碍的原因有很多，既有工作环境，社会环境，人际交往等客观原因，又有秘书自身文

4、化素质，道德修养，个性特征等主观原因。无论由什么原因产生的，到最后都会归因到自己身上，因为要真正的解决某个问题，消除某个心理障碍少了自己是完成不了的，所以我们应该学会自救，学会为自己解压，学会调整自己的心态让心理障碍无处藏身。请记住要保持积极向上的心态面对生活和工作。下面是我对秘书自我困扰这一心理障碍的认识和感受，希望能够帮助到需要帮助的人。2自我困扰产生的原因及表现2.1秘书自我困扰的三大原因秘书人员对自己职业的认识不清是自我困扰的原因之一，秘书人员不懂得适时调整自己的心态是自我困扰原因之二，而这之三呢，就是秘书人员不懂拒绝产生的。2.2自我困扰的三大

5、表现2.2.1秘书对自己职业的认识偏差为什么秘书会对自己的职业认识有偏差呢？而又是怎样的偏差呢？社会上有的人对秘书这一职业似乎没有什么好感，或许是因为曾经身为秘书人员的某某转眼变成了总经理夫人，又或是某某利用美貌换来钞票，也或许是某某充当了第三者，扮演着小蜜的角色，而不巧的是我提到的某某和某某他们从事的正是秘书工作。于是，很多从事秘书的朋友们就被社会上有些人给盯上了，投来异样的眼光，于是秘书朋友就真的害怕了，害怕在公共场合说自己从事的是秘书工作，害怕其他人知道自己是秘书，严重的会总是怀疑别人在偷偷的讲她坏话，导致自己疑神疑鬼，不自信油然而生。有时候我会想

6、，你，你，或是你，这样子认识秘书是正确的，因为那些某某的出现。可是我们为什么不再往深处想想呢，秘书这一职业有错吗？为什么上述某某的出现就让秘书背上“小蜜”“靠身体挣钱”“破坏别人家庭”5长沙环境保护职业技术学院毕业论文的坏名声呢？我们有没有想过，秘书这一职业没有错，错的是从事秘书的那些个某某，请不要那么早就给秘书下定论，这样对其他不是那些个某某的人太不公平了，这一部分秘书，本本分分，靠自己的双手挣钱，勤勤恳恳的守在工作岗位上，他们和大伙一样都是为了生活选择工作，而唯一不同的是他们选择了秘书行业。如果从事秘书行业的你或你，也像社会上有的人那样认识自己的职业

7、，那你们自问一下，你们是不是在自我困扰呢？因为那些根本不是事实。1.1.1让自己的坏情绪肆意的滋生秘书的工作事务性比较强，大多繁杂而且无规律性，似乎事情都不是些什么大事，可是当杂而乱的一大堆子的小事堆在眼前，试想一下那是怎样的情形。如果秘书人员的工作经验丰富，知道如何有序的整理眼前的一大堆子的小事那也就无妨，经过有条不紊的处理，事情很快就能处理好而且效率也高。可是，经常性的这样子一大推子事，是不是极易让人产生反感，厌烦，若是心情不好的哪天，急躁、厌烦就油然而生了。秘书人员的不平衡心理也会凸显，或许就会暗地里想为什么要我向老黄牛一样勤勤恳恳的忙个停，于是对

8、工作随意起来，有时甚至望着自己的工作就烦，脾气也变得暴躁起来，不安分，不耐烦变成