心理素质拓展活动策划书

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1、心理素质拓展活动策划书服务对象食品班全体同学主题享受生活主持人目标促进班级团结、和谐，令同学们更为友好相处。地点足球场说明：活动由3个阶段构成：1、热身阶段2、工作阶段3、结束阶段主持人需要事先准备好活动所需道具。一、热身阶段（十五分钟）目的：感受团队间有效的配合，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节，以及活跃现场气氛，调动大家参与的热情。活动名称步骤（请写详细步骤）时间道具备注一、疯狂的设计二、珠行万里三、爆破背夹球1、主持人介绍活动：2、宣读活动规则：（在活动开始前，带领全体人一起宣读承诺）我承诺：1）保守

2、秘密，尊重他人。2）开放自己，相互信赖。3）积极投入，用心体验。第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最快时间摆出这个单词。整个团队每个队员手拿一根半圆形的球曹，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，井迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到站指定的目的地为止。将每组的队员分为三人一小组，两个组员背对背手扣手的站着，另一位队员帮手放气球在他们的中间，让两位队员用力夹

3、爆气球，每大组任务夹爆的气球是三个，即每小组要夹爆一个气球，游戏规则是，只有等第一小组夹爆了，下一下组才能开始夹，用时小的胜出。5分钟5分钟5分钟5分钟本活动预计在八十分钟内完成，活动游戏的时间随情况而定，若时间不允许，可以在其中选一些游戏进行四、泡泡糖将同学们分为四组，当主持人说左手粘左手的时候，同学们就要找搭档将自己的左手放到搭档的左手上，如果做错了，就来玩抽签式惩罚。5分钟最好每组人数为奇数二、工作阶段（四十分钟）目的：使同学们强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义，增强队员之间相互信任和理解。活动名称步

4、骤（请写详细步骤）时间道具备注一、拥挤的公交车二、无敌风火轮三、结对而行四、七彩连环炮五、气球排排走六、气球互踩用3张报纸围成一个圆筒，比赛人员跑进圆筒内穿过去跑向目标，然后再折回跑，接着轮到下一位队员，用时最短的一组获胜。详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员之间相互信任和理解。游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起

5、站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以两钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。将同学分为两组，选取两个适宜的地方作为起点和终点，然后让同学协作用背夹住气球前行，直到到达终点为止。以两组形式进行比赛，让同学在脚上绑上气球，然后进行让同学们踩爆别组的气球，时间按情况而定，最后剩下气球最多的一组为胜出者。10分钟15分钟10分钟15分钟8分钟篮球

6、两个粉笔一支绳子若干气球若干气球若干七、过桥拆板用长方形的泡沫作为“桥”（刚刚能让脚板站在上面的长方形泡沫），比赛距离为3米，先将每组队伍平均分为两队，然后一队于起点，一队于终点相对而排，将桥放在起点，由起点的第一位队友站上桥，利用桥走向终点，然后由终点的队友把桥送回始点，直到循环所有队友为止，用时最小的一队为胜出。在比赛过程中，双脚除了能碰到桥外就不能碰到别的东西，换言之就是比赛过程中双脚不能触地。1到3分钟长方形泡沫板若干三、结束阶段（二十五分钟）目的：共同协作，增进友谊，互利共赢。活动名称步骤(请写详细步骤)时

7、间道具备注一、大怪兽二、记忆测试三、连点游戏四、避三报数怪兽形态由组织者想好，将要扮演的形态写在纸条上，活动开始时，由每组派代表抽签决定扮演怪兽的形态。请同学从身上拿出16件物品，放到4乘以4的格子中，给大家一分钟的时间记住各个方格中所放的物品，然后将其中六件物品拿走，再让其中一位自告奋勇的同学用最短的时间恢复物品摆放次序。改变物品次序，连续进行几次。让每人选择一位自己的同伴，然后每组发一张有许多黑点的白纸和一支笔，让第一位组员先两点一线的连出一条线，然后再到第二位组员接着第一个组员的头或尾来连第二条线，然后又轮回第

8、一位组员连，但在连的过程中不能出现交叉，整个线条首尾不能重叠。任选一位同学作为开始报数的对象，从一开始报数，每当遇到有三的数字，那个人就要以掌声代替来当做报数。报错数的要接受“抽签的惩罚”。5分钟5分钟2分钟10分钟纸条若干若干纸条因为班级人数较小，只有三十人，所以在活动时分为两组进行。为了使活动更活跃提高同学的积极性，所以在活动中设有一、二名