13号成立“五项清理”工作领导小组的通知

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1、捞党通〔2012〕13号中共捞村乡委员会捞村乡人民政府关于成立捞村乡“五项清理”工作领导小组的通知各村支部、各村委会、乡直各工作部门:根据荔党办发［2012］33号文件精神,为深入贯彻落实中纪委十七届七次全会、省、州县纪委全会精神，为切实抓好“五顶清理”工作，经乡党委、政府研究，同意成立“五项清理”工作领导小组，其组成人员名单如下:组长:龙帮科(乡党委书记)副组长:韦振(乡党委副书记)韦世超(乡纪委书记)何国台(乡政府副乡长)成员:蒙霖(乡党政办公室负责人)何永祥(乡纪委副书记)潘启体(乡财政所所

2、长)覃荣周(乡国土所所长)韦红兰（乡财政所会计）特此通知中共捞村乡委员会捞村乡人民政府2012年4月21日主题词：成立五项清理工作机构通知抄报：县委办、县政府办抄送：县纪委及有关部门捞村乡党政办公室编2012年4月21日印发小贴士：夏季养生常识立夏已过，炎热的夏季来了。夏季是充满生气的季节，但同时也要特别注意养生保健。我们该如何保持在炎热的夏季保持身体健康，从而享受这个夏季呢？让我来告诉大家几个夏季养生保健小常识吧。1.夏季养生保健之多喝温水       每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和

3、补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。2.夏季养生保健之补钾       暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草

4、莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。3.夏季养生保健之尽量穿浅色衣服       深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。4.夏季养生保健之福自“苦”中来       苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，

5、既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。5.夏季养生保健之皮肤瘙痒注意事项       夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。