哺乳期产妇不能吃的食物

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1、不偏食，不挑食一、忌吃的食物不能吃未完全煮透的半生食品，含有防腐剂的食品或饮料。1、调味品：辛辣的调味料，胡椒、辣椒、生葱生蒜、茴香等。2、蔬菜类：腌制的菜，性寒凉的蔬菜，如洋葱，韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等。3、肉类：腌制的鱼、肉，甘凉的肉食，如生的牛肉、鱼片、猪心、鸭肉、鱿鱼等。4、水果：性寒凉的水果，如梨、西瓜、柑橘、橙子等。5、饮料：茶叶水、麦乳精、麦芽水，碳酸饮料、刺激性饮料，如咖啡、酒、可乐等。6、甜品：巧克力7、其他：油炸的食物、脂肪高的食物、烟（二手烟）、人参等。二、少吃或适量吃的食

2、物1、调味品：食盐、酸醋、味精等2、蔬菜类：空心菜叶，药（一定要在医生的同意下服药）。3、甜品：糖、蛋糕、山楂及山楂食品等三、宜吃的食物饮食应该营养全面，五谷杂粮、荤、素、瓜、果等都要吃，平衡膳食。粗粮、细粮、芝麻、大豆及其制品、牛奶、鸡蛋、猪蹄、排骨、鸡、鱼、海带、虾皮、紫菜、蘑菇、木耳、蔬菜等。多饮汤汁和水，如鱼汤、排骨汤等。多吃水果。建议：每日吃粮食600g，鸡蛋200g，肉100g，蔬菜500g、豆制品100g、红糖20g、烹调油（豆油、花生油）20g、牛奶250g，水果50-100g。四、断奶的食物花椒、

3、红糖、小麦麸等。