快速婚姻治疗(sbt)介绍

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1、快速婚姻治疗（SBT）介绍（一）       SBT是SolutionOrientedBriefTherapy的缩写，意为“解决取向短期治疗”。是从1970年代在美国兴起的一种简单易行，迅速见效的治疗方法。SBT由高天教授从美国引进中国，应用于婚姻治疗领域，取得了很好的效果，挽救了很多濒临破裂的婚姻关系。它的特点是：   1、通常的婚姻治疗方法都要求夫妇双方的配合，如有一方不配合，就无法进行。而在婚姻危机中，通常的情况是有一方已经对婚姻失去信心，或出现了第三者，因而产生离婚的意图。在这种情况下要想有夫妻双方的配合是不现

2、实的。SBT则更多地主张由一方进行工作，同样可以达到挽救婚姻的目的。因此这种方法对于挽救那些出现“第三者”的婚姻关系尤为适用。 2、SBT不要求对有问题的婚姻进行脱胎换骨的改造，如彻底改变一方或双方的性格或生活观念，建立一个所谓“正确的婚姻模式”。这种“正确的婚姻模式”可能从理论上很正确，但是由于不符合大多数人的性格特点，最终归于“纸上谈兵”。相反，SBT认为挽救一个为集中的婚姻关系的关键就存在与现有的婚姻关系之中。治疗师的责任是帮助求助者找到自己在婚姻中的“优势”和“长处”，并利用这些有利的因素来挽救一个濒临破裂的婚

3、姻。 3、SBT可以快速见效。很多人在面对一团乱麻，或集重难返的婚姻矛盾，感到无能为力，所谓“冰冻三尺，非一日之寒”“江山易改，本性难移”，因而对挽救婚姻失去信心。而SBT认为越是问题众多，矛盾冲突激烈和长期矛盾的婚姻关系越容易通过一些小的改变而得到全面改善。 美国·SBT快速婚姻治疗法一                 第一章什么是快速婚姻治疗   －、狐狸和兔子  几年前在加拿大，科学家发现，兔子的数量不明原因的急剧下降，而数年后，兔子的数量又很快上升，仍然不明原因。后来人们又发现，狐狸的数量也出现了类似的周期性的

4、增减，同样也是不明原因。终于在几年后发现了二者之间的关系……..。  这说明一件事情如果孤立地看，可能找不到原因，只有把它放到与其它事情的关系后才能发现原因。婚姻关系也是如此。  (例)在婚姻关系中如果只听一面之词，即将无法了解事情的真相。  女抱怨男越来越少回家，沉湎于在外面打球…..。  男抱怨女自从有了孩子后就忽视了自己，拒绝性生活….。  这里就如同“先有鸡还是先有蛋”的争论一样，永远没有答案。这是一个循环的关系。  一项研究发现住院的精神病人，每当其母亲探视后的几天通常会症状复发。研究发现很多病人的母亲常常过

5、多介入孩子的生活。故称这种母亲为“crazy-maker”。研究者又发现，其父亲与病人的关系通常是疏远的和过少介入的。正是由于父亲的疏远和过少的介入，是母亲的过多介入成为可能，并成为家庭的主宰，反过来，母亲的过度介入也使父亲的过少介入成为可能。  研究还发现，几乎所有的病人的父母都有婚姻的矛盾危机，而且病人的病情发作大部分都是发生在父母的关系危机之后，而孩子是以生病来解决父母的关系危机的。这是家庭治疗的基本出发点。这一治疗系统提供了一个全新的观念来理解家庭的功能以及人的行为：问题产生于人们之间有问题的反应。  如果我们

6、只考虑女方的性欲减退，我们可能得出她身体的生理变化或抑郁症的结论；而如果我们只考虑男方的行为，我们可能得出男方的自私，冷漠的性格的结论。也许这些结论在局部都是对的，但是只有全面地观察他们之间的相互反应模式，才能理解他们之间是如何相互影响的。平衡  从前面例子中的关系中，我们发现一种平衡作用：在开始时，双方是共同承担家庭和照顾孩子的责任的。后来，男方越少负担照顾孩子和家庭的责任，女方就越多地承担起这些责任。相反，女方越多地承担家庭责任，男方就越少承担。久而久之，这种模式就固定下来。在性关系上也是如此，男方逐渐地成为了主动

7、要求的一方，而女方就成为了被动的一方。  不论各种人际关系或婚姻关系都具有各自的特点，但有一点是共同的：一方承担越多的责任，另一方就越少承担责任。因此，主动的丈夫总是有一个被动的妻子，外向的丈夫总是有一个内向的妻子；情欲要求强的丈夫总是有一个要求弱的妻子，爱干净的妻子总是有一个懒惰的丈夫，冷静、理性的丈夫总是用一个很情绪化的妻子。  这里虽然存在着一种不同性格之间的吸引力的原因，但更多的是性格的相互形成，正如两人骑一辆双人自行车的道理……。我们的目标是要找到一种好的平衡模式。  正因为如此，当婚姻中一方改变了行为，另一

8、方就很难再保持原来的行为，平衡模式就要发生变化。  －Thediscussionoffeelingsshouldnotbethemainfocusoftherapy  SBT治疗时认为治疗中对情绪的宣泄和探索是不必要的，因为来访者再来访之前已经经历过足够长的时间的发泄，他们也完全了解自己和对方的情感，他们只需要的是解决问题的方法。