游戏：障碍赛跑

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1、六年级体育课教案（室外）学练内容1、投掷：上步投掷垒球2、游戏：障碍赛跑课时总编号：13第8周，第1课学练目标1、知道上一步投掷垒球动作的方法和意义。2、知道通过各个障碍的方法和要求，并能在跑动中通过障碍。3、对掌握动作感到欣慰；能克服困难，按规则要求进行游戏。重、难点1、能改进上一步投掷最后的用力技术，提高转体挥臂动作的速度的连贯性。2、知道通过各个障碍的方法和要求，并能在跑动中通过障碍。课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透激发兴趣调动情绪合作探究体验性导入1、整队要求：快、静、齐

2、2、队列练习3、球操4、辅助练习上、下肢各个关节的活动操。投掷：上步投掷垒球知道上一步投掷动作方法和意义体验性导入1、教师宣布课的任务、内容和要求；提出要求对学生进行思想教育。2、教师口令提示；并对学生进行激励和评价。3、教师语言提示；音乐伴奏。4、教师讲解，并强调各个关节放松的作用；在讲解的同时对学生提出不同的要求。投掷：上步投掷垒球1、组织学生分散徒手两臂前后左右绕环准备活动。体验性导入1、有体育委员负责，学生成四列横队，精神饱满的等待教师。2、随教师的口令进行队列的练习，并能积极的随教师队练习进行认真评

3、价。3、以小组为单位听教师的音乐进行练习。4、组长负责进行认真的辅助练习，各个关节要充分发活动开来。投掷：上步投掷垒球1、学生分散自己做准备活动，体会动作的连贯性。体验性导入投掷：上步投掷垒球课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透合作探究掌握技能恢复身心要求：能改进上一步投掷最后的用力技术，提高转体挥臂动作的速度的连贯性。游戏：障碍赛跑要求：知道通过各个障碍的方法和要求，并能在跑动中通过障碍。稳定情绪练习1、舞蹈2、小结2、教师讲解、示范上步投掷动作和最后用力的动作要点，组织学生集体做

4、模仿练习。3、组织学生分组做上步投掷练习。游戏：障碍赛跑1、教师讲解示范游戏的方法规则和过障碍的要求。2、组织学生用不同的速度进行尝试练习。3、带领学生进行分组比赛启发学生过障碍方法。稳定情绪练习1、带领学生一起舞蹈放松。2、小结、再见2、学生随教师的示范，集体按口令先做分解后做完整动作练习，领悟动作要领。3、通过分组听信号练习，体验投掷动作，提高连贯性。游戏：障碍赛跑1、认真听、仔细观察，掌握游戏的方法规则。2、在组长的带领下用不同的速度进行尝试练习。3、积极的参加游戏，在教师的启发下，创造合理过障碍的方法

5、。稳定情绪练习1、随教师一起舞蹈放松。2、参与教师小结。收器材下课游戏：障碍赛跑稳定情绪练习课后小结场地器材垒球若干小垫子12块小红旗4面呼啦圈4个运动负荷预计平均心率：运动量指数：课的密度生理曲线