五年级体育知识

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1、五年级体育知识1（青春期）是从童年到成年的过渡时期，是人生发育的第（二）个高峰期2（营养）是有益于生长发育和健康的食物成分即（蛋白质）（脂肪）（糖类）（维生素）（无机盐）（水）3体育运动后要注意摄取和补充足够的（营养），以满足学习的需要4不（挑食）不（偏食）是膳食的营养保持合理的比例。5定时定量保证按时进食基本做到（早好）（午饱）（晚少）运动后不可立即进食应在（30）分钟后进食。6国务院规定小学生在校每天锻炼（B）小时。A、30分钟B、1小时C、1.5小时D、15分钟7（更高）、（更快）、（更强）是奥

2、林匹克运动的格言。8小学生的安静时的脉博是每分钟（65）次。9现代奥运会的创始人是（法）国人皮埃尔.顾拜旦。10弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（向内倾斜）。11（A）运动是所有体育项目的基础。A、田径B、体操C、武术D、篮球12冬季进行体育锻炼要做好充分的（准备活动）。13锻炼身体应遵循（循序渐进）的原则。14中暑后，应把病人移到（阴凉通风）的地方休息。15奥林匹克格言是“（更快）、（更高）、（更强）”。16奥运会是每（D）年举行一次。A、1B、2C、3D、417足球比赛每队上场（C）人，篮球比赛每队

3、上场（A）人。A、5B、8C、11D、2018田径运动包括（田赛）和（径赛）两大部分。19经常参加体育锻炼可以使肺活量（增大）。20生命的马达是（心脏）。21耐久跑可以提高的（C）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。A、速度B、力量C、耐力D、柔韧22刘翔是我国的（110米跨栏）运动员。23耐久跑的方法一般采用（2～3）步一呼，（2～3）步一吸的方法。24写出在实验学校体育课上参加过的体育项目25写出你喜欢的体育项目及喜欢的原因一、选择题1国务院规定小学生在校每天锻炼（B）小时。A、30分钟B、1

4、小时C、1.5小时D、15分钟2（A）运动是所有体育项目的基础。A、田径B、体操C、武术D、篮球3奥运会是每（D）年举行一次。A、1B、2C、3D、44足球比赛每队上场（C）人，篮球比赛每队上场（A）人。A、5B、8C、11D、205耐久跑可以提高的（C）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。A、速度B、力量C、耐力D、柔韧二、填空题1、小学生的安静时的脉博是每分钟（65）次2、经常参加体育锻炼可以使肺活量（增大）。3、奥林匹克格言是“（更快）、（更高）、（更强）”4、人体内（水）约占体重的70%5

5、、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期三、判断题1、体育课上最需要注意的事项是安全。（正确）2、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（正确）3、课下参加体育活动可以不做准备活动。（错误）4、运动后马上喝生冷食品补充能量。（错误）5、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（错误）四、简答题1、写出你喜欢的体育项目及喜欢的原因2、.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出3条）(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪

6、指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书五年级《体育与健康》基础知识测试卷　　学校：年级：班级：学号：姓名：得分：　　一、填空　　1、郊游：最好是________进行。　　2、爬山：能使________、________、________以及________得到良好的锻炼和改善。　　3、心脏的位置：在身体的正中________，________之间。心脏由________构成，上面有________和________，下面有________和________。心脏它有很强的和_____

7、___能力，推动血液周流全身是一个动力器官。　　4、体育锻炼对心脏的作用：可以使________发达，有力________；使________徐缓，工作持久。　　5、脉搏的自我检测方法：通常是测量________脉搏次数，先测________次数，然后________。测量比较安静的脉搏可以测________次，采用两次相同的或________。　　6、脉搏状况分为：________；________；________三种。　　二、简答题　　1、体育中的自我保护方法和不同项目采用的自我保护方法各有哪些

8、？　　2、课外体育活动的作用有哪些？　　3、课间体育活动的方法有哪些？小学五年级体育与健康理论题班级：学生姓名：成绩：一、选择题1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等比较牢固的地方等待救援。2、影响跑速的决定因素（）A、腿部力量B、身高C、步长和步频3、关于侧向投掷垒球动作，下列说法错误的是（）A、面对投掷方向，两脚前后开立B、侧对投