清六浊六淫邪气与养生.ppt

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1、清六浊六淫邪气与养生——健康的最大破坏者清六浊-----健康无忧养生精装5800元1号祛湿热药草油30ml2号去风寒药草油30ml3号驱燥火药草油30ml督脉好气色药草油50ml心包经药草油50ml膀胱经药草油50ml胃经药草油50ml胆经药草油50ml人参药草油15ml檀香好舒服药草油15ml清六浊六淫邪气与养生六气：风寒暑湿燥火自然界的六种气候，是万物生长的条件当气候异常，六气发生太过或不及或自身正气不足时就易成为致病的因素即称为六淫。自然界季节和气候的变化与人体的五脏六腑之气是内外相应的，自然界的气候变化必然会影响到人

2、体的五脏六腑。那么么了解季节气候变化规律与健康的联系，就能巧用天时，采取措施，调整行为，达到养生防病的目的。六淫入侵的特点：气候或环境的影响，如：春季多风病，夏季多暑病；长夏多湿病；秋季多燥病；冬季多寒病。既可单独侵袭进入，又可两种以上侵犯人体致病。多通过肌表，口鼻入侵人体。发病过程中，不仅会相互影响，而且会在一定条件下互相转化。六淫邪气入侵身体，造成身体的亚健康，但通常六淫造成身体不适都是有两种或两种以上的邪气入侵引起。那么要想达到养生的目的，一定要把六淫邪气从体内排除。风乃百病之始，凡寒、暑、湿、燥、热火等都付诸于风而入

3、。如：风寒：春天--风邪、冬天--寒邪常见的风、寒邪反应：关节疼痛、肩部的不适、容易落枕、两腿酸软、头晕头痛。后期反应：风湿性关节炎—关节变形2、肩周炎—伸展受限3、颈椎病—头目眩晕、头痛、转动不利4、瘫痪、中风引起风寒邪的原因常穿露膝、脐、背的衣服美丽“冻”人，衣服过少接触凉水过多贪凉：食过多冷冻（冷饮）、凉的食物（凉菜）暑湿邪气：暑湿常见于夏季和秋初。常见的湿邪反应：肚腹突出、经常无力、饭后宜困、有浮肿现象（眼肿、腿肿）、不爱喝水、脚气、白带过多、经期过长（六天以上）、大便拉不净。后期引起：肥胖：体形壅肿、难以找到合适的

4、衣服2、慢性鼻炎：呼吸困难、影响睡眠3、内分泌失调：提前闭经、加快衰老4、肠胃湿热，消化不良。引起湿热的原因：久居潮湿之地（住所、工作场所较潮湿）脾胃虚弱：脾主运化水份（把肠胃中的水份送到肾脏的过程）精神不佳：脾主思（思滤过度则导致脾虚）爱吃甜腻食物：脾主甘（糖份过多增加脾脏压力，运化水湿的功能下降）后期引起：妇科炎症、白带异常、瘙痒面部痤疮、暗疮虚胖、痰多、上热下寒、多梦、嗜睡、疲劳燥火邪气：燥火邪气起于夏、秋季。常见的燥火反应:口干鼻燥、皮肤干燥、毛发不荣、咽喉肿痛、尿少短赤、便秘便干等。后期引起：肺热生燥，心火过旺。口

5、舌生疮，嗓子干涩，疼痛。燥热引起心肾不交。造成失眠、头痛。肺燥热引起皮肤干燥，免疫下降。真菌感染，引发香港脚。形成燥火的原因：饮食过于辛辣，油腻的食物。（饮食不注意。）不喜喝水。（身体水分不足，细胞缺水。）长期处于干燥，紫外线强的环境中。（沙漠，风沙大的地区。）