北京红缨幼儿园营养食谱.doc

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1、北京红缨幼儿园营养食谱　　　　　　　　　　　　　　　　　　2014-4-14~2014-4-18　星期一星期二星期三星期四星期五早餐　麻酱千层饼小麦粉40麻酱10欢乐小菜银耳15苦菊15黄瓜15胡萝卜10木耳10皮蛋瘦肉粥皮蛋5瘦肉8稻米10自制黄金饼鸡蛋 5小麦粉 30胡萝卜丝炒蛋胡萝卜20鸡蛋30自磨鲜豆浆黄豆20绵白糖 3自制南瓜蛋糕鸡蛋 25南瓜15小麦粉 20白砂糖 15牛奶 5蒜蓉海带丝海带20大蒜5高粱面粥高粱面20五香鸡蛋鸡蛋40三鲜面条汤西红柿10黄瓜10鸡蛋10猪肉10小麦粉30荷叶饼小麦粉30木耳笋片木耳

2、15笋片25自磨鲜豆浆黄豆 20绵白糖  3午餐　　蒜薹木耳炒肉蒜薹30木耳10猪肉30醋溜土豆丝土豆30胡萝卜20棒骨菠菜汤猪棒骨10菠菜10芝麻米饭芝麻10稻米60蘑菇烧鸡腿平菇30鸡腿40蒜蓉茼蒿大蒜5茼蒿50银耳蛋花汤银耳5鸡蛋10黑白米饭黑米10稻米60溜鱼段鲅鱼40地三鲜青椒20土豆30茄子40苦菊蛋花汤苦菊10鸡蛋10大米饭稻米70猪肉萝卜馅小笼包  青萝卜  50  猪肉  50  小麦粉  70金银粥稻米10小米10太阳肉鸡蛋30猪肉40虾皮小油菜虾皮15油菜40鲫鱼香菜汤鲫鱼20香菜 5薏米米饭薏米10稻米

3、60加点苹果100圣女果60香蕉100橙子80菠萝60苹果100香蕉100圣女果60白梨80苹果100牛奶  150黑芝麻糊黑芝麻20百合莲子羹百合  5莲子 10酸奶  100牛奶  150　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（重量单位为克）感谢北京红缨直营幼儿园——山东烟台红缨幼儿园提供