浅谈业余举重训练选材的重要性

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1、浅谈业余举重训练选材的重要性一、县级业余体校举重运动选材的必要性举重运动是通过各种方式和方法举起重物，以增强体质，特别是以发展力量为目的的运动项目，广义的举重运动应该包括竞技举重、健美运动、力量举重三个运动竞赛项目和其他运动项目的力量训练方法等内容，本文专指竞技举重，它是中国奥运会重点项目，也是中国的强势项目。举重运动选材是根据举重项目的特点和要求，以科学理论为指导，用科学的方法进行测试和预测，并经过一定时间的考察，从众多的少年儿童中，准确地选拔出那些各方面条件优越，适合于举重项目需要的人才，以便从小进行系统的训练，创造优

2、异的运动成绩。县级业余体校是中国竞技运动训练体系中最基层的单位，省市体校、体工队及国家专业队不可能深入各个学校招收没有训练基础的“毛坯”运动员，县级业余体校由于人力、物力、财力的限制，每年对招生名额都有限制，而县级业余体校又是往上级体校、体工队及专业队输送运动员的主要部门，因此，做好县级业余体校科学选材显得尤为重要。它是运动训练工作的开端，是第一步，是以后全部训练工作的前提和基础，“选材成功意味着训练成功的一半”，这一步的好坏往往对以后的工作起着决定性的作用。5二、县级业余体校举重运动选材应考虑的因素1.测试内容（指标）、

3、标准和要求选材是按年龄以及各级体校和运动队的培养目标和任务分阶段进行的，包括初选和精选两个阶段，县级业余体校选材主要指初选阶段，本文只介绍初选阶段，这一阶段主要以12―13岁未进行过举重专项训练的少年儿童为对象。测试内容包括：身体形态（身高与体重、体型）、身体机能、心理品质（神经类型、意志品质）、关节柔韧性（肩、肘、踝、腕、膝、髋）、专项技术和其他身体素质（爆发力、速度、弹跳力、灵敏性和协调性）。2.其他因素指遗传因素，被选对象对举重的兴趣与爱好，家庭、社会环境等。3.科学预测科学预测是运用各种有关学科的知识和技术手段来预

4、测被选对象未来各方面的发展情况，从而为选材做出准确的判断，以最大限度地减少淘汰率，提高成功率。它包括身高、体重级别、生理机能、运动能力的预测。三、选材的步骤1.制定选材方案选材方案是选材的具体实施计划，以便使选材工作有目的、有组织、有步骤地进行。52.制订选材顺序3.筛选通过现有的成绩水平、训练水平提高的速度、成绩的稳定性三个基本条件全面的辩证的权衡，以确定被选对象的去留，观察期限一般为半年或一年。四、选材过程中遇到的矛盾与问题前面着重阐述了县级业余体校举重运动选材理论指导方面的问题，在实践中由于缺乏精密的仪器以及人力、财

5、力的制约，再由于社会环境的影响，像上述所讲的那样面面俱到根本不可能。下面重点阐述甲业余体校与乙业余体校在举重运动选材过程中遇到的矛盾和问题。1.机制问题严重制约选材甲体育局与教育局由于前四年关于武术馆校的管辖权发生争执，再由于篮球赛发生过摩擦，导致近几年双方关系比较紧张，甚至出现过下去选材不开介绍信的情况，造成教练与办公室人员去基层学校选材时领导不支持、班主任不理睬、体育老师都躲着的严重局面；教育局组织的一年一度的全市中小学生田径运动会本是业余体校发现苗子、选拔苗子的好机会，由于体育局与教育局关系没理顺，运动会上根本没有体

6、育局及业余体校领导的一席之位，造成教练及办公室人员去选材得不到基层学校领导、体育老师甚至学生的尊重与理解，即使登记了一大批，真正能进体校训练的寥寥无几。52.选材面不宽造成许多优秀运动员被埋没且即使选上的也质量不高（1）选材面越宽，初选上来的“毛坯”运动员越多，通过试训筛选留下的运动员越多，优秀运动员也越多，这是千真万确的。甲体校由于所在县市只有30多万人口，选材面仅28所初中、53所小学，造成每年初选上来的运动员才10名左右，通过试训筛选留下的仅5名左右，结果省九运会仅取得一个第二名、一个第五名、一个第六名；乙体校所在县

7、管辖人口100多万，选材面有112所初中、369所小学，每年初选上来的“毛坯”运动员达60余名，通过试训留下；20余名，省九运会取得3金2银，其成绩明显比甲体校好。（2）边远山区小学不去是选材工作中最大的失误。边远山区的孩子不论是遗传素质还是意志品质都十分适合练举重，一些教练看到边远山区交通不方便，往往将边远山区忽略了，这是极端错误的。3.初选方法过于粗陋，测试内容偏少，没进行健康检查，导致某些运动员初看还行，试训半年后完全不行（1）平时下基层初选往往只简单测试30米冲刺跑、立定跳远以及摸一下肩、肘、踝、腕、膝关节（没严格

8、按理论要求），导致选上的运动员质量不高，试训半年后才发觉耐力、协调性较差。5（2）初选上来的运动员一般没作健康检查，试训半年留下也没作健康检查，等到训练二年后发现是块料子正准备向上输送时，体检发现肝功能有问题，结果前功尽弃。4.初选时对被选对象的学习、家庭、思想作风了解得不够全面、仔细，盲目追求“好苗子