浅谈足球比赛中运球过人技术

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1、浅谈足球比赛中运球过人技术(平顶山工业职业技术学院陈贯昊467001)[摘要]:运球过人技术是足球基本技术，随时出现在比赛的进攻和防守之中，特别是在对方门前作战，面对对方严密防守和贴身盯防，运球过人技术熟练合理的运用尤为重要。[关键词]足球比赛运球过人当今世界足球运动日益发展，对足球技战术要求越来越高,各种技战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的。运球技术在足球运动中始终占有很重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏。在对方密集防守时，可以运用运球过人技术摆脱对手，强行突破，破门得分或造成对方犯规获得“点球”。另外

2、，运球过认可以形成局部的以多打少的局面，突破对方的防线，打乱对方阵形，寻找到有利的空档射门得分。一、比赛中运球过人技术运用分析1、运球过人技术是突破密集防守的有效进攻手段之一。现代足球比赛全攻全守，进攻也是在对方进逼、密防的情况下进行。如何破密集防守成为为各队最为头疼的问题，在寻找各种方法中，运球突破是最有效的手段之一。在对方密集中路防守时，由于防守人数多活动余地小，采取运球突破一旦成功，就可以形成局部以多打少，撕开对方一点防线造成对方进行补防，于是便为同伴创造了空档；另外运球突破后容易造成对方队员的犯规，造成“任意球”或“点球”，

3、为本队创造得分机会。于是便出现了“定位球”得分占进球比例越来越高的趋势。在现代足球发展向着越来越激烈，攻防质量越来越高的今天，运球过人成为各队取得成功的有效进攻手段。2、运球过人技术向着快速、简练、灵活、实用的方向发展复杂、位移小的运球在现代足球比赛中越来越少见，除因个别战术外，队员均不采用该种运球方法，因为随着队员身体素质的提高，拼抢越来越激烈，机会稍纵即逝，如果不抓住有效的机会，进攻就会错失，给本方心理等方面造成压力。由于运球队员掌握着主动，所以当机会出现时就要快速摆脱防守队员，尽量减少对方进行回防补位的机会。队员除具备熟练掌握

4、各种运球技术外还应具有自己的“绝活”，运用起来才能得心应手，所以，现在运球过人技术体现简单、实用，抓住时机，而获得成功。3、运球过人技术与身体素质、心理品质紧密结合由于足球比赛有着场地大、运动量大等特点所以要求运球队员快速长时间的奔跑，运球队员有时运球长达五、六十米之远。另外各种运球的假动作对身体的柔韧性、灵敏性都有很高的要求，没有良好的身体素质做为保障，运球动作往往会变形，影响运动员水平的正常发挥。心理品质在运球技术中也起着相当大的作用，运球者要突破对方的防守，而防守者往往是以不变应万变，这就要求运球者要优良好的心理品质，不急不慌

5、扰乱对方重心伺机突破得分。二、在比赛中运球过人技术需掌握以下几个因素：1、根具对手的位置采取合理的过人方法。当运球者高速运球接近对手时，若对手快速迎上来抢球，就可以利用速度强行过人。当对手两脚左右开立站着不动，也可以采用速度强行过人的方法，因为此时对方迎面跑上，当运球者将球推向防守者身后并快速冲过时而防守者此时阻截未成功必须突停、转身、再起动才能去追球，这势必要耽误许多时间，因此，防守者是很难追上球的。2、掌握好过人时机。2在比赛中，当运球速度很快时，则应离对手距离移近些再实施过人动作。在使用一些动作组合过人时，则要抓住对手被动的突

6、停、转身起动与运球者主动做动作所消耗的时间差而完成过人。用假动作过人时，则又要掌握利用假动作使对手判断错误做出的错误的重心移动时实施过人动作，对手再调整重心时已为时过晚。2、掌握好过人的距离。除利用速度强行过人外其他的方法都应是在距离对手一大步的地方并应大于运球者与球的距离，对手勉强可以触到球，但不会先于运球者触及球。另外这样的距离也便于运球者在做出动作使防守者重心发生错误移动时越过对手，而对手难于再进行成功的回追抢截。三、在比赛中常采用的运球过人技术方法1、利用速度强行过人：当对手身后的较大纵深内无其他的防守者，或其他防守者难以补

7、位，或持球者高速运球对手跑上来准备抢球，或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动，与快速的奔跑相结合越过对手的阻截。2、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时双方速度减慢，持球者侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后并随时越过对手。3、恰当的组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人：以单脚或双脚轮流选用上述动作，使组合起来的动作适时的变化运球的方向与速度，使对手难于准确判断过人的方向与时机，或造成对手重心发生错误的移动，运球者抓住其漏洞而越过对手。4、利用穿裆球过人：当对手两脚开立过大，而且重心在两脚之间，运球者应

8、侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推（拨）过，身体也随着从防守者侧面越过并控制球。5、运球假动作过人：运球者利用腿部上体头部的晃动使对手产生错觉，而做出抢球动作，使重心产生移动，运球者则应抓住时机从另一方向越过对手。总之，足