额济纳旗胡杨林哪几天最美

《额济纳旗胡杨林哪几天最美》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、领导干部心理健康与调适主讲：段天根【授课时间】2012年4月1日【授课对象】党外干部培训班【授课地点】教室【教学要求】让学员正确认识心理健康问题，了解心理健康的标准，知道不适的常见症状，探讨如何进行心理保健和心理调适。【教学难点、重点】：难点是如何进行正确的的心理保健和心理调适；重点是正确认识健康的标准，引导干部加强修养，树立正确的人生观，保持良好的心态。【教学方法】讨论式、问卷调查、总结式。【教学课时】2课时新课导入：促使我选择这样一个课题与大家交流的原因有很多，很多人和我一样发现，这个世界物质越来越富有，精神却越来越空虚；信息越来越多，欺骗和虚假也越来越多；欲望和追求越来越多，理

2、想和信念却越来越缺失；认识的人越来越多，知心的朋友却越来越少。直接的原因是2010年龙田乡政府发生的一件惨案。龙田乡政府干部刘德军因为家庭原因，在乡政府领导劝解过程中突然引爆了私藏在身的手榴弹，致使自己当场血肉横飞，一命呜呼，当时在场的的人大主席向春德也腿部受伤，至今还有后遗症。我想，现在生活中自杀的人绝对不止刘德军一个人，领导干部中自杀的也不止一个，狼牙上跳崖的只有五壮士，可是深圳富士康公司在短短4个月内竟然有十四连跳，十四个年轻的生命就此在地球上消失，他们不是领导干部，但是自杀的领导干部何尝不有？请看以下案例……举案例说明领导干部自杀现象较多存在，问题严重。（董玉飞、倪玲妹、卢武

3、铉等）8那么地球上每年究竟有多少人自杀？有多少人自杀未遂？让你们估计一下！我们桑这堂课的时间内，估计地球上有多少人自杀了（80人左右）？中国又有多少人自杀了（20人以上）？感到震惊吧！因为联合国统计，世界上每年约100万人自杀，中国是世界上自杀人数最多的国家，每年自杀人数约为28.7万，自杀未遂的人估计200万，平均每两分钟就有一人死于自杀，8人自杀未遂。尤其是在15岁至34岁青壮年段，自杀竟然居死亡原因首位，远远超过癌症、车祸、吸毒等。常言说：“好死不如赖活着！”生命是宝贵的，每个人只有一次，活的好好地，为什么要选择自杀轻生？自杀的人有男女老少，自杀的方式有各式各样，但是大多人自杀

4、不是因为身体健康出了问题，而是心理出了问题。我们领导干部队伍中有没有呢？那么我我们来看看：当然，这些网上披露的官员自杀事件只是官员自杀的冰山一角，没有披露的还有成百上千。每每官员自杀消息被披露，公众更多关心事件背后是否应藏着腐败，但是时候经过调查表明，有些官员确实是因为涉及腐败而畏罪自杀，多数的官员自杀还是因为心理健康出了问题，其中多数是得了抑郁症。官员衣食无忧，风光体面，何来抑郁症？心理健康问题在我们在座的各位有没有？会不会出现？是不是很遥远？我看未必。我们往往愿意承认自己有压力，烦躁，郁闷，但是不愿意承认自己有心理问题，更不会承认自己精神上有问题，因为我们把精神上的毛病混同成神经

5、上有问题，认同成神经病。如果承认，同事、领导就会用有色眼镜看待；多数人心里不舒服只会让自己藏着、闷着。其实心理上的疾病和身体上的疾病一样会发生在每个人身上，也有轻重缓急，类型不一之分。比如说烟瘾、酒瘾、性瘾、自闭症、信息强迫综合症（网瘾）、更年期综合征等都属于心理疾病。在伟大或者著名的人物中有过心理疾病甚至是比较严重的心理疾病抑郁症的人就有很多，诸如林肯、丘吉尔、三毛、张国荣等；曹操则是明显的多疑症。我们几乎每个人在填写资料表格是否健康一栏时都是毫不犹豫地填写为健康，因为我们一般意义上的理解健康就是指身体上没有明显的病理现象，实际上从全面意义上的标准，健康应当包括四个层面：生理健康、

6、心理健康、道德健康、社会适应良好。四个方面相互依赖又相互影响。很明显，没有身体健康，长期疾病缠身，很难想象还能心情愉悦，笑口常开。举个例子，大家都知道历史上的太监大多心理变态，为什么会变态？就是因为身体健康的原因导致。因为被阉割，会被人鄙视，心生憎恨，怨恨，身边环绕美丽的宫女，却只能看到皇帝享受，心里自然相当扭曲。道不健康，也会影响心理健康或者身体健康，皇帝为什么普遍短命，一个重要原因就是纵情声色，骄奢淫逸。还有人们常说：为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门，坏事做多了自然担惊受怕，寝食难宁，时间长了就会影响身理和心理的健康。简介课授提纲。一、什么心理健康？81、最低层次：没有心理疾病。即

7、个体的心理活动表现没有达到临床心理学对有关心理疾病的诊断标准，没有表现出明显的疾病症状。2、中间层次：心理功能健全，社会适应良好。3、最高层次（理想状态）：自我实现健康基本知识和理念基本知识和理念1．健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。健康分为三个层次：第一层（一级健康）是满足生存条件。其包括：①无饥寒、无病、无体弱，能精力充沛的生活和劳动，满足基本的卫生要求，对健康障碍的预防和治疗具有基本知识；②对有科学预防方法的疾病和灾害，