尘肺患者如何预防便秘

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1、尘肺患者如何预防便秘？尘肺是一种危害严重的职业病，近期接诊的尘肺病患者中大部分出现了便秘，严重时加重了尘肺患者的病情，那么尘肺患者应如何预防便秘呢，简单介绍以下方法希望能够缓解尘肺患者的不适。一、首先来了解一下什么是便秘。便秘是指粪便在大肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪便干结，排出艰难，或者粪便不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。二、便秘对于尘肺患者有哪些危害从中医角度来说，肺与大肠相表里，当出现便秘后导致尘肺患者的咳喘加重。还会导致腹部胀满出现恶心、厌食，以及因长期便秘导致肠道内产生大量毒素，出现痤疮、面部色

2、素沉着、皮疹等影响美容。另外，尘肺患者长期便秘会并发肛肠疾病如痔疮、肛裂、直肠脱垂，以及诱发癌症等不良后果。对于合并肺大疱，以及高血压、冠心病等心脑血管疾病的尘肺患者，若长期便秘还会导致肺大疱破裂出现气胸，以及猝死等。因此需要广大尘肺患者引起重视，以避免便秘导致的上述危害发生。三、尘肺患者预防便秘的方法有哪些便秘多与饮食不节、情志失调、年老体虚等有关，因此尘肺患者需要从上述几方面来预防便秘的发生。1.饮食方面：尘肺患者应注意饮食的调护，要合理膳食，以清淡为主，尘肺患者应多吃粗纤维食物及香蕉等水果，适当的喝酸奶，勿食辛辣厚味食物。建

3、议尘肺患者每天饮水量在1000ml左右，以避免因饮水不足导致肠道内干燥，进而导致肠道内容物不能排出体外而出现便秘。另外多数尘肺患者都喜饮酒，建议尘肺患者戒酒。也可以采用食饵疗法来预防尘肺患者的便秘发生，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研细，稍加白蜜冲服等方法。2.生活起居方面：应嘱尘肺患者避免过度劳累，每早按时如厕，养成定时排便的习惯；并根据自身情况适当的进行身体锻炼，如散步、打太极拳等，特别是腹肌锻炼，以利于胃肠功能的改善。3.情绪方面：忧愁、思虑过多会导致便秘，而且长期便秘会导致尘肺患者出现焦虑，甚至抑郁等表现，会加重尘肺患者的

4、心理负担，故应告知尘肺患者应保持心情舒畅，以避免因情志失调而出现或加重便秘。4.对于顽固性便秘的尘肺患者，建议购买灌肠器，在家人的协助下应用灌肠器进行灌肠，以减少因便秘导致的病情加重。5.当尘肺患者出现便秘后应避免滥用泻药，因为滥用泻药后会导致尘肺患者的肠道敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，加重便秘。总之，便秘为困扰尘肺病患者的疾病之一，需要尘肺患者充分的重视，希望上述预防便秘的方法能够对尘肺患者有所帮助，避免因便秘而加重尘肺患者的病情。内一科谭清慧