8种减肥水果空腹不能吃_小心越吃越胖

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1、很多人常以水果作早餐果腹以求改善身形,谁不知这样做往往会导致身体出现不同程度的毛病,很多水果并不可以空腹食用。以下这8种水果可别空腹吃哦，小心让你越吃越胖啊。想减肥的MM可一定要警惕哦。1.西红柿　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。　　2.柿子　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血

2、等疾患。　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。　　4.桔子　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。5.黑枣　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。　　6.鲜荔枝　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。　　7.山楂　　味酸，具有行气消

3、食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。2011年最新版百家淘宝网服饰鞋包数码等优质商城店铺推荐『十万买家购物推荐排行总有你需要的』※※※注：网址的链接可以按住Ctrl，然后鼠标点击打开！女装店店铺名称：伊雅特服饰专营店掌柜ID：伊雅特服饰专营店信誉度：21063店铺地址：点击进入Error!Nobookmarknamegiven.店铺店铺名称：【八零九零时尚馆】2010秋冬新款韩国韩版男女装外套毛衣掌柜ID：爱侣巴巴信誉度：12477店铺地址：

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